《我的前半生》是什麼拯救了馬伊琍的產後胸下垂？

母嬰 08-04

最近熱播的電視劇《我的前半生》，馬伊琍飾演的羅子君，全職太太一夕之間被離婚，人生歸零，後來成功逆襲重拾自信找回自己幸福。

不得不說馬伊琍在劇中扮演的羅子君的確逆襲前後的衣品有著令人「嘩」一聲的飛躍，但我更關心的是，馬伊琍的身材管理。

回想起三年前馬伊琍在演《北上廣不相信眼淚》的時候，就因為在劇中一些片段顯得腰部粗，胸部明顯下垂，和以前的身材真的太不一樣了，甚至還給不少觀眾吐槽是「不穿內衣拍戲」。

當時馬伊琍在劇中似乎真的沒穿內衣，而在戲外，那段時間馬伊琍也同樣被拍到疑似胸部下垂的照片。

面對觀眾的疑問，馬伊琍也做了回應：「你們看到的潘芸，她的身形微微水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，請你們理解，哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多很有營養的東西，不能穿任何塑形內衣，只能穿非常舒適寬鬆的哺乳背心」。她還說，有時候早上到片場，衣服還是松垮合適的，「到了下午就開始漲奶，衣服開始緊繃，兩肩不由自主地內扣，開始駝背」。

為此，馬伊琍還專門為此事寫了一篇長微博——《潘芸寫給每一位職場背奶媽媽》，以她在《北上廣不相信眼淚》所扮演的劇中人物「潘芸」的名義，詳細描述自己在拍這部戲時正是二胎女兒母乳期，為了奶娃，經歷的「背奶」時期；並解釋了「胸部下垂」的真正原因。得到不少網友們的點贊。

馬伊琍在拍戲期間堅持用母乳餵養寶寶、堅持背奶的舉動，讓我們感嘆母愛的偉大，也看到了她作為一名媽媽的真實和堅強！讓許多媽媽感同身受；的確，很多產後的媽媽們為了寶寶的健康發育，都會選擇母乳餵養，母乳對於媽媽和寶寶雙方都是好處多多的。

但是，因為哺乳期內乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性隨之降低，同時哺乳期過後腺體萎縮，所以哺乳期後乳房鬆弛下垂外擴是很多媽媽都會遇到的頭疼問題，真的沒有辦法預防這些情況嗎？

下面由優媽給各位媽咪支招：

首先，在哺乳期內，如果寶寶吸吮和含接不得要領，就會牽拉媽媽的乳頭，導致乳房下垂。媽媽們要注意餵奶姿勢，坐姿要輕鬆舒適，全身放鬆；常用坐式、側卧式、環抱式，好好利用哺乳枕這個小助手，哺乳枕主要是墊在媽媽手臂下面，有了一個支撐點，給寶寶餵奶更加省力，避免了媽媽手臂的疲勞，可以矯正媽媽哺乳姿勢，防止新手媽媽因為長期餵奶引起的腰酸背疼，預防駝背引起的含胸而胸部下垂。

同時，媽媽們要注意兩邊乳房要交替餵奶，如果寶寶只習慣吃空一隻乳房時，媽媽要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭，哺乳餵養初期，吸奶器可幫助疏通乳管，減少和避免乳腺炎發生。

再就是哺乳期間新手媽媽的乳房在雌激素、孕激素等等的刺激下，乳腺會有發脹、膨大的變化，和產前已經不一樣了，這個時候要換上哺乳期專用的哺乳胸衣。

哺乳期間媽媽乳房的衛生就意味著寶寶口糧的衛生，哺乳內衣真的不能馬虎！這款無鋼圈哺乳文胸原材料由以色列進口，獲得歐標I級安全認證，這個認證可不是一般文胸可以媲美的，它是國際環保嚴格認證的A類嬰幼兒用品標準。不僅如此，它所用的美國新型彈力複合纖維有聚攏防下垂收副乳的作用，經過義大利3D無縫編製，凸顯胸部輪廓，穿著輕薄無痕無負擔，完全不用擔心哺乳期間胸部會松垮垮。