支架術後，你依舊可以活得很瀟洒

同心管家一直都致力於為廣大心臟支架術後患者提供專業的術後康復指導，我們在工作中，遇到了許許多多的患者，有很多人樂觀，積極令人深深感動；但也有一部分人因手術後精神焦慮不安，導致身體狀況不佳......

她活得比支架術前更瀟洒

建華阿姨來自上海，今年62歲，喜歡旅遊，熱愛參加團體活動，兩年前冠脈支架2個。這兩年中，建華阿姨按時複查，遵醫囑服藥，控制飲食，適當鍛煉，並且難得的一直保持良好的心態，現在的她活得比手術前還要瀟洒！

世界各地遊玩

像建華阿姨這樣支架術後仍積極樂觀，甚至獲得比術前更高成就的患者還有很多。但同時我們也很遺憾地發現，部分人在做完支架手術後一直都非常的緊張、焦慮，心情抑鬱、顧慮重重，無法回到手術前的生活狀態。

他們活得很焦慮

焦慮的諮詢

這些心理負擔比較重的患者，輕則鬱鬱寡歡影響生活，嚴重的會出現無緣無故的發抖、頻繁發生「心絞痛」等「術後後遺症」，在醫院卻檢查不出任何問題......

小編要告訴大家，焦慮、恐懼是對健康十分不利的，尤其對心臟有不良的影響。

不良情緒很「傷心」

一方面，不良情緒會升高冠心病發生概率。它會激活神經內分泌機制，激活交感神經活性，引起冠狀動脈內皮的功能損害，形成粥樣斑塊，促使冠狀動脈狹窄，心肌缺血，從而導致血管痙攣和心血管疾病的發生。

傷心

另一方面，冠心病的發展過程中，反覆發作的「心絞痛」以及減少運動後的運動耐量下降等，會引起患者的焦慮。

如此惡性循環，心臟狀況會越來越差。

不良情緒如何產生的？

為什麼患者會有那麼多的擔心和焦慮？總的來說就是對支架手術還不夠了解：

1.聽謠言。對冠脈支架手術不太了解，各種流傳的不實謠言造就了更深的誤會，加深了本來就有的心理障礙。（點擊查看：帶你走進冠脈支架介入手術室）

2.認為自己做了支架手術即得了不治之症。缺乏對支架技術的了解，如擔心支架會脫落甚至會扎破血管，從而引起反覆發作。（點擊查看：支架會脫落嗎？）

3.缺乏信心。擔心術後併發症，對手術遠期預後缺乏信心，一旦出現身體不適或其他疾病都歸咎於支架手術。

4.經濟原因。手術費用及長期服藥造成的經濟負擔，同時擔心自己喪失勞動能力。

5.社交問題。擔心受到領導、同事、朋友的另眼看待，覺得不會再受到重用、不能夠正常工作。

被困住的人

這些擔心你完全沒必要

支架手術很安全

支架手術是很安全的。

心臟支架手術是最近20年來開展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心臟動脈阻塞的新技術。它是通過細小的導管，經過血管，到達病變部位，由此進行操作，完成診斷和治療，不像傳統的外科手術需要開胸。

病人在局部麻醉的情況下，接受手術，一般在穿刺24小時後便可下床，術後三天即可出院。心臟支架手術已經是技術很成熟很常規的一種手術了，手術過程並不複雜，風險也極低（不到1%）。

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橈動脈支架

支架不會脫落

支架成功放入體內後，不會再發生脫落，即使活動、心外按壓、電擊除顫也不會導致其脫落。

支架在植入的過程中，需用球囊給它增壓，讓支架和血管壁貼合良好。支架植入後四到六周，表面就會被新生內膜完全覆蓋並融入血管，作為血管壁的一部分，起到支撐血管的作用，所以不用擔心支架會脫落。

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支架

術後可以正常生活

突發心梗如果是在救治比較及時、得當的情況下，一般患者都會恢復的比較好，一般手術一個月後可重返工作崗位，並繼續正常生活，植入支架可明顯改善生活質量。

不要過於擔心別人對自己的「另眼相看」，很多時候過重的心理負擔都是自己給自己的。即便是別人真的態度不好，那麼，展現出自己積極樂觀的狀態，很快就會讓人打消疑慮。

如何克服不良情緒？

1.樹立正確的認識。不要因為有精神、心理問題就感到羞愧或感覺自己患有不治之症，這些都是暫時的現象，正確看待才能早日走出心理陰影。

不良情緒

2.保持適量運動。保證每周至少3次以上，每次30分鐘的有氧運動。

3.每天冥想。每天冥想10~15分鐘，情緒低落時可深呼吸30秒。

4.感恩練習。每天花5分鐘的時間記錄下當天要感謝的5件事，無論大小。

5.保持充足睡眠。每天睡眠8小時以上。

術後該做好哪些事情？

1.注意複查。術後一年內一般要求1、3、6、9、12月進行複查，術後一年以上每半年或者一年複查一次即可。 定期複查不是要求一個絕對的時間點，只要保證頻次，隨個體情況調整即可。（點擊查看：支架術後複查時間表）

2.按照醫囑服藥。按時按量服用藥物，不要自己減少藥量、更換藥品。

3.保持適當運動。一般支架術後24小時即可下床活動。支架術後出院後1個月內，各種動作活動要輕，行走要緩，避免動作過大，一個月後，可嘗試有氧運動（如行走、慢跑、騎自行車、游泳、爬樓梯等）、抗阻運動（如啞鈴、運動器械、彈力帶）、柔韌性運動等。

運動有助於心肺功能的恢復及提高，適當的運動是很必要的，千萬不要一直卧床。

運動

小編總結

支架手術並不是一個可怕的判決書，而是新生活的起跑線。生活上細心調養，同樣可以活得很健康，很瀟洒——旅遊欣賞美景、學習新的技能、取得更高成就，這些絕不是可望而不可及的！

同心管家

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