跑步可降低I型糖尿病病人膽固醇水平
研究顯示,長期鍛煉可降低I型糖尿病病人血膽固醇水平,從而可能減少心臟病發生的危險性。
紐約,(路透社醫學新聞)研究顯示,長期鍛煉可降低I型糖尿病病人血膽固醇水平,從而可能減少心臟病發生的危險性。
糖尿病是導致心臟病的一個主要危險因素,對於糖尿病病人特別應注意控制另外一些對心臟不利的因素,如高血壓和高膽固醇。對42名年輕男性I型糖尿病的研究顯示,有氧運動能夠降低「對動脈有害的」膽固醇水平(指低密度脂蛋白膽固醇等),而升高「對動脈有益的」膽固醇水平(指高密度脂蛋白膽固醇),另外,它對於這種膽固醇水平失衡的病人更加有效。
芬蘭Kuopio大學Laaksonen博士的上述研究報告發表在運動鍛煉的醫學和科學雜誌。
在此項研究中,有一半人每周跑步3-5次,每次半小時至1小時;另一半人保持原來的鍛煉習慣。幾個月以後,跑步者低密度脂蛋白膽固醇水平和另外一些血脂指標明顯降低,而對心臟有保護作用的高密度脂蛋白膽固醇水平顯著升高。
II型糖尿病與肥胖有關,常發生於成年人,而I型糖尿病與自身免疫有關,常發生於兒童和年輕人。此研究的觀察對象年齡在20-30歲,活動狀況良好。更為劇烈的鍛煉可以使他們的血膽固醇水平改善得更好,但並不使他們的體重和體脂降低。
根據研究者的發現,鍛煉能夠降低I型糖尿病病人膽固醇的研究結果或多或少讓人感到驚訝,不過去除有益因素的對照研究才是最好的。
本文轉載自:糖友管理中心
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