有一種生活方式叫做堅持這件小事
如果談到個人成長，有幾件事我們一定要長期堅持去做，讀書、早起、學習、自律、運動……
每個人都在致力於成長，自豪於效率速度的時代，你焦慮嗎？
個人的成長瓶頸，預期的理想失約，你迷茫嗎？
理想狀態和當下自己的落差，密密麻麻的目標和稀鬆的實際行動的背離，你需要思維的改變！
晨起的鬧鐘不耐煩地響了一遍又一遍，幾英寸的屏幕受寵得陪著每個失眠的夜晚，你需要從微習慣養成做起！，你需要切實的行動力！
工作生活不平衡、交際狹窄、時間不夠用......無處不在的成長壓力，迫切尋找發展的成長包袱，你需要汲取力量，快速成長！
成長是不可動搖的信念
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成長是一場孤獨的旅行，堅持的路上，努力會開出一朵朵小小的花。
生活有詩，遠方有夢。成長的路上，100%值得堅持的小事有哪些呢？
1
讀書
胸有文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。你的氣質里，藏著你讀過的書。
很多人對於讀書的觀念，太過隆重，對於讀書，應該視為一種平常已極的事情。其平常，應把讀書視為生活的一部分。
先要把讀書看得平凡，才可以讀書。在心理上把讀書看得平凡，先要忘記了讀書人是一種特殊人物。讀書並不是一件了不起的大事情，卻是我們應該終生堅持去做的一件事。讀書，在別人思想的基礎上建樹著我們自己的思想，影響著我們成為怎樣的人。
2
早起
早起，絕不是起得早這麼簡單！那麼長期早起是怎樣一種體驗？長期堅持早起你會有怎樣的收穫？
堅持早起，是治癒晚睡拖延症最有效的方法；白天可以利用的時間變長了；時間安排更合理了；有利於保持身體健康和良好的精神狀態......總之你會活出升級版的自我。把早起的時間充值到改變人生的一萬小時定律中去，最後化作更強健的肌肉，更優秀的成績，更出色的業績，以及更多產的成果，他們都變成了升級版的自己。
3
健身
健身是為了變得更好。成為更好、更強、更有決心的人。不僅是打造身軀，更是磨練思想。
健身是一種生活態度，對自己身體和家人負責的態度。當你把健身當做一種習慣並融入到生活中，我們終會以健康的體魄和積極的心態去面對生活。
4
學習
學習力是一種能力，但首先是一種態度。終生學習是應該堅持一生的習慣和信仰。那忙碌的工作下如何利用碎片化時間高效學習？如何科學的建立自己的知識體系？
我們所說的社會階級上的固化和差異，並不僅僅是財富上的差距，更多是每個人眼界和選擇的不同。而讀書和終生學習，是我們每個人用最低的成本，提高自己的知識、眼界和人格的最佳途徑。功利性學習的範圍是非常狹隘的，收穫也是非常有限的，但是終生學習的回報卻是不可估量的。知識學習的過程，其實本身就應該是一個知識建構的過程，最終形成自己的知識體系。
5
自律
自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。三十歲過自己想過的生活，很多人把它歸功於自律。
自律是生活的基石。自律決定了個人機器的運轉，決定了你的執行力，決定了你能否成為更好的自己。
自律的結果就是有更多精力去做喜歡的事。自律讓你能去享受生活中好的一面。
6
習慣養成
無論你想要做什麼事、制定什麼目標、養成什麼習慣、怎樣改變人生，都請牢記「小處著手」這個原則。
一個好習慣會帶動另外一個好習慣。培養一個好習慣，就是為你的成長提供一個加速度。當你開始嘗試改變，你的世界會慢慢變得不一樣。
擁有充足且持續的行動力，是拉開你與他人距離的關鍵！想將好習慣「持續下去」，不僅需要意志力，更需要科學的方法！
7
時間管理
學會時間管理，你便會掌控你的生活。有效的時間管理，讓你一天的工作生活更加高效從容。
時間管理，管理的是節奏。時間管理的終極目的是：高效率，慢生活。高效率慢生活，將時間浪費在美好事物上。
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※睡不好老失眠，當心卧室里這六隻「妖怪」！
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※是一種生活方式
※寫作是一種生活方式
※有一種生活方式叫做 瑜悅瑜伽
※喝茶，是一種生活方式
※好好活著是一種態度，一種心情，一種選擇，一種狀態，一種生活方式
※成熟是一種生活態度，天真是一種生活方式
※跑步，是一種心情，也是一種生活方式
※你能選擇的另一種生活方式
※瑜伽只是一種生活方式
※這樣吃泡麵的方式很不一樣，你們有沒有這樣吃過
※想要擁有一件事物的最好方式是讓自己配得上它
※有一種生活方式：宜家
※這也是一種進化方式
※一看就是屌絲，女生最討厭這三種邀約方式
※感情里最怕的是這一種相處方式
※低調是一種修養，是成就大事的一種方式
※美軍也有「戰士提干」這種方式，但是有一點是與解放軍不同的
※不要責怪這個星座的冷漠，這是他保護自己的唯一方式
※這世上只有一種成功，就是能用自己喜歡的方式過一生！
※我們只是生活的方式不一樣