練出性感馬甲線，每個動作一定要做到位哦！
健身
08-04
讓你練出馬甲線的7個動作， 每個動作做15-25次，做2-3組。體脂百分比較厚的姑娘請縮短組間休息時間，不要超過90秒。
※壺鈴，不管你聽沒聽說過，反正我不知道
※翹臀「神」技能，好用到飛起啊！
※半老徐娘身材卻似少女，男人看了眼睛發光
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