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夏季是孩子長個黃金期,常吃這5五種食物,可促進骨骼生長

在跑男里胖迪是個十足的吃貨,相信大家都看了胖迪吃酸奶疙瘩那一期吧!看的觀眾垂涎欲滴啊~這就是胖迪吃的同款酸奶疙瘩,奶味十足,酸酸甜甜的,超級好吃。

酸奶疙瘩也是孩子們的最愛,多吃可以為他們補充鈣質,促進骨骼生長,酸酸甜甜的,對保護腸胃有促進作用。

山核桃果粒飽滿,色澤誘人,吃起來咯嘣脆,小孩堅持吃核桃有利用腦部發育,可補充多種營養物質,是孩子成長必吃的食品。

蝦皮是我們生活中常吃的食物,用來煲湯炒菜都可以,含有豐富的營養,尤其是鈣含量極為豐富,有"鈣庫"之稱,最適合用來給寶寶做輔食,促進寶寶骨骼發育。

葡萄乾,口感很軟,香甜多汁,每天吃一把,可以補充豐富的鈣元素,讓孩子個頭竄的快,也是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。

葡萄乾中含有豐富的微量元素,孩子多吃能夠補充身體所營養,酸酸甜甜,還很開胃。

獼猴桃是一種營養特別豐富的水果,採用特殊工藝製作而成的獼猴桃干,保留了原有的營養與美味,個頭飽滿,清香宜人,獼猴桃干含有豐富的維生素和鈣質,最適合還在長身體黃金期的兒童吃。

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