不要再盲目減肥啦！為什麼有的人越減越胖？
相信馬甲線是很多女生夢寐以求的。但是很多人卻越減越胖，這到底是怎麼回事呢？
原因一：長時間不進食
其實這種做法對減肥並不起到什麼效果的，如果長時間不進食的話，機體得不到更多的食物供給，消化系統就會隨之衰減，從而影響身體代謝。
原因二：不吃水果蔬菜
有的人認為，水果中含有糖分，所以在減肥期間便拒絕吃水果，但是這麼做是錯誤的，儘管水果中是含有一定的糖分，但同時水果中還存在身體需要的碳水化合物等，所以每天應該吃2-3個水果。
原因三：生理期吃減肥藥
減肥藥顧名思義，它是有減肥的功效的，但是很多減肥藥都是通過抑制腸胃的消化等才可以減掉肉肉的，但是這樣做，會導致身體的代謝作用更微弱，反而難以起到減肥的作用。
原因四：飲食不規律
很多人因早飯來不及吃，所以只能中午的時候，多吃一點，把早上補回來、晚上的吃出來，但是這樣的三餐對我們的身體是很不好的，它會使我們的營養分配不均從而影響血糖的波動，最後導致脂肪堆積。
每個女生都夢想著有一個不錯的身材，但是也要根據自己的實際情況來制定減肥計劃，不是都說「肉肉的女孩才可愛的嘛」！
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