這裡有一本羽毛球雙打秘籍，拿去大殺四方！

羽毛球雙打比單打每方增加一名隊員，而場地寬度僅增加92厘米，接發球區還比單打縮短了76厘米。因此雙打從發球開始就形成短兵相接的局面。由於進攻和防守都加強了，這就更加要求運動員技術全面，能攻善守，反應靈敏。特別是對發球、接發球、平抽、擋、封網、撲、連續扣殺、接殺挑高球及防守反擊等諸多技術，要求更高。兩名隊員配合默契，相互信任，打法上攻守銜接及站位輪轉協調一致，是打好雙打的關鍵。

一、首先說說雙打需要注意的地方，很重要

1、業餘打羽毛球的人心態一定要健康！要記住：安全第一，娛樂第二，分數第三

2、寧願接不到球因此而失分，都不要搶球打！特別是打在二人中間的球，一來容易打斷球拍，二來會打到搭檔的身體，得不償失

3、技術難度係數高的球，就不要學(用)強行做出自身身體能承受的技術動作，避免受傷

4.賽前賽後的熱身一定謹記！！！！！

二、配合很重要，雙打可不是個人秀

1.誰放網誰上網，誰挑後誰退後（要直線後退，千萬別斜線退）。

2.發球時千萬別急著發！請先回頭看一下搭檔準備好沒有，然後再淡定發球。這是男雙隨機搭檔打球的第一常識！（因為很多人球一拿到手就發，很多時候自己的搭檔還沒有準備好，同時如果後場搭檔沒準備要，也要及時提醒發球的搭檔。）

3.根據權威統計一場球60％得失分，都在發球和接發球里發生，所以要特別注意自己發接發技術。（第一是要保證發球過網，不出界，第二才是貼網，不讓對手有機會撲，當然熟了後2就變為1）

4.打前場的人，主要職責就是負責處理前場三分一的區域。打後場的人，主要職責就是負責處理(中場和後場)三分二的區域。（能幫的補位自己一定要去幫，這是必須的！）球過了肩膀千萬別搶球打！

後場搭檔在右手邊殺(吊）----自己記得去右網前幫補位置！

後場搭檔在左手邊殺(吊）----自己記得去左網前幫補位置！

後場搭檔殺(吊）中間--------在未判斷對手回球時，自己記得在守在網前中等候幫補位置！

5.如果搭檔打出好球，記得大聲鼓舞說"好球","漂亮","好BALL","正點"等....這類鼓勵話！（因為得到來自搭檔同伴的鼓舞，人會精神更爽，越戰越勇的）

如果搭檔確實是打了臭球，你盡量鼓勵為主，也可以默默撿球不出聲。

（否則，輪到你打臭球的時候，人家也是這樣對待你，你又情何以堪？）

三、雙打心得

1.九成注意力放在直線後場和斜線網前。

2.攻擊對手的反手後場，因為這裡始終是業餘球友的死穴！

3.新的羽毛球，要多殺球！暴力殺！無論聲音還是速度，都會讓自己很有快感的，比換什麼彈性線，進攻拍痛快多了。

4.當被對手逼的很利害的時候，身體都已經變形，就不要強行殺(吊）了。打一球高遠，緩衝一下。再次調整好。再來殺。

5.當自己守前場的時候，要有時刻為後場扣殺做準備的心態----放貼網，搓球，勾對角，總之就是逼對手挑高球讓後場人殺！甘當綠葉做襯托的思維！頭腦要靈活，眼睛要時刻刮出對手的空位。

6.當自己守前場的時候，接網前球，多放貼網為主，實在是沒有辦法了！那就挑高球，但是，記得最高目標是挑到對手後場越深的位置越好。

7.遇到勢均力敵的對手，不要心急，多打幾拍。相持階段，往往比的就是誰先失誤，誰能堅持。誰更穩定。

8.左右防守的時候，最好採用遇直線球挑斜線，遇斜線球就放直線！充分調動對方兩邊跑，讓他們攻擊起來也困難。（因為人在左右奔跑時擊球沒那麼準的）

四、羽毛球技巧，教你如何吸引小迷妹~

1.攻人

這是雙打中常用的一種戰術，就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都採用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可採用這一戰術。集中攻擊同一個對手，打他一個措手不及，是取得分數的好辦法。

2.攻中路

這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球，彼此難於協調；限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方；有利於攻方的封網，由於打對方中路，對方回球的角度也小，網前隊員封網的難度就小了。

雙打典型攻中路得逞

防守站位時，打兩人中間，引發互搶互讓

打兩人前後結合部，引發的互搶互讓

橫攻中腰，常用於接發球

3.功後場

這種戰術常用來對付後場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調動到後場後也可以使用。此戰術多採用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動擊球，在其還擊出半場高球或網前高球時即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要後退支援，則可攻擊網前空檔或打後退者的追身球。

4.後攻前封

後場隊員積極大力扣殺創造機會，在對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時，前場隊員以撲、搓、勾、推控制網前，或攔截吊、點封住前半場，使整個進攻連貫而又有節奏變化，使對方防不勝防。

5.防守

1調整站位

為了擺脫被動，伺機轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球，那麼擊球者應該直線後退，切忌對角後退。直線後退路線短、站位快、對角後退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。

2防守球路攻方殺球者和封網隊員在半邊場前後一條直線上，接殺球應打到另半邊前場或後場。攻方殺球者和封網者在前後對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的後場。攻方殺球者殺對角後，另一名隊員想要退到後場去助攻時，接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。把攻方殺來的直線球挑對角，殺來的對角球挑直線以調動殺球者。

關於防守的方法還有許多，但目的都是為了破壞攻方的進攻節奏和進攻的勢頭，在攻方進攻勢頭一減時即可平抽或蹲擋，若攻方站位混亂出現空檔時，守方即可抓住戰機轉守為攻取得主動。

利用接發球，直接撲中腰，搶得先機！繼而控制節奏，保持進攻態勢，最終攻殺得手，妥妥得分！

接發球，通過良好預判，搶到高點位置，推對方邊線腰部位置，一上來就獲取了進攻優勢！

形成典型的後攻前封的進攻態勢！

最終封殺網得分拍慢鏡欣賞！這裡前場搭檔一定注意：時刻要有封網意識，擊球後把拍舉起來了！

可以看到，雖已得分，但前場隊員習慣性再度舉拍，準備封殺來球！

前場搭檔，以撲殺封網之勢，搶步上網前，輕搓球！

巧妙的假動作導致防守球員的二次啟動，有效的保持了己方的持續進攻節奏與隊形，至關重要！

雙打接發球推中腰攻殺戰術完整回合

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(來源:打羽毛球）

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