世界上的餅這麼多,為何寶寶媽媽都鍾愛它?
母嬰
08-05
芹菜蛋餅
初期離乳輔食10~12個月
芹菜具有平肝降壓、清熱解毒、利尿消腫的功效。
材料:
芹菜葉5g、蛋黃2顆、麵粉1大匙、水1大匙、油2大匙。
做法:
1.將芹菜葉洗凈切碎,備用。
2.蛋黃打散成蛋黃液,再加入水和麵粉,和成麵糊。
3.碎芹菜葉加入做法2的麵糊,攪拌均勻。
4.油入煎鍋,待油溫變高後倒入做法3的芹菜麵糊,待一面煎熟,再翻至另一面煎熟即可。
Point:
蛋黃含豐富營養素和多種微量元素,能保護眼睛,並有助於大腦發育。另外,蛋白較易引起過敏,故只取用蛋黃;如已確認蛋白不會過敏,則可連蛋白一起使用。
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