為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！
幾乎每一個女生都喜歡吃巧克力，但是巧克力的熱量很高，可以說是甜食中女生減肥的第一大天敵
速食麵是純熱量食品，一包速食麵的熱量是470卡(100克)，幾乎相當於兩碗飯 方面便又沒有任何營養，鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精
高卡路里的配料包括了奶油、炸雞肉、熏肉和油炸麵包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪,3小塊炸雞肉就含有350卡路里和19克脂肪
燒烤時的高脂肉類 要保持好身材的話,最好少吃大牛排、牛肋骨和漢堡。
※這些高熱量食物，是減肥路上絆腳石！雖然很好吃！但是千萬別吃！
※每天多吃這幾種食物，想不瘦都難，更是能讓你沒有一點脂肪！
※不要再傻傻吃這些食物了，貴也要扔掉！吃的越多越容易致癌！
※「每逢佳節胖三斤」別著急，吃這幾種食物能幫你刮油，讓你吃不胖
※高血壓都是吃出來的！這兩種食物最好不要吃，吃的越多越嚴重
※想瘦不要節食，這幾種食物能燃脂，睡前吃一點，讓你越吃越瘦！
※貪吃又怕胖？吃這幾樣食物能瘦身，幫你吃平水桶肚，體重悄悄兩位數
※貪吃又怕胖？吃這幾樣食物能瘦身，幫你吃平「水桶肚」！
※這幾種食物是高血壓的養料，吃了血壓蹭蹭往上漲，快別吃了！
※吃蝦皮並不補鈣？這幾種食物才是補鈣高手，很多人都錯過了！
※高血壓都是吃出來的！這幾種食物不要吃了，血壓越吃越高
※高血壓朋友注意了：多吃這幾種食物，能讓血壓乖乖下降，別錯過了
※寒假了，這幾種食物盯緊點，不要讓娃吃！
※這些食物痛風病人不能再吃！吃一口，又得痛好一陣
※要想讓寶寶長得高，除了鹽，還有這幾種食物也不能吃！
※為什麼冬天更容易上火了？這些一吃就好的食物，太全了！
※這4種食物都是長痘的「幫凶」，想要臉蛋漂亮，再喜歡也要戒口了
※拚命減肥還不瘦？可能跟你睡前吃這3種食物有關，快戒了吧！
※再餓也不能吃這幾種食物，後果不敢想像！
※真的不是忽悠你，這3種食物多吃一口，就是吃了衰老催化劑