又有借口不減肥了：研究表明腿粗的女生更健康

最近，德國蒂賓根大學研究發現，體重正常但臀部和大腿脂肪較多的梨形身材女性，心臟病、中風和糖尿病的風險較低。因堆積在臀部和大腿的脂肪，屬於皮下脂肪，有保護作用。

而蘋果形身材的脂肪則堆積在腹部，是內臟脂肪。內臟脂肪容易向血液釋放脂肪酸，會引起高膽固醇、胰島素抵抗等病。

所謂蘋果型身材，大體是這樣：四肢較為纖細，而脂肪大量堆積在身體的腰腹部；日常我們所說的「啤酒肚」、「將軍肚」就是典型的蘋果型身材。而梨型呢，則是上半身比較苗條，脂肪主要集中在臀部和大腿上，就像一個鴨梨，所以稱為梨型身材。

歐美肥胖的身材是梨形，而中國肥胖卻普遍呈現蘋果型（類似啤酒肚）。除了基因的影響，即脂肪更容易在某處堆積外，身體的肌肉也會對體型有影響。這可能和歐美人的生活習慣有關，亞洲女性普遍運動量較小，下半身幾乎沒啥肌肉，很多都是沒線條的脂肪腿，但是也很細。而歐美很多梨形是五花肉腿，就是肌肉夾雜脂肪。

但是不要以為又有借口不減肥了，雖然有可能腿粗的女生更健康，但是標準的身材標準的體重更健康，所以體重超標的小夥伴們還是快點減肥吧，畢竟人活一輩子健康最重要！

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