肚子鼓鼓的像懷孕三個月？它是天然的「刮油王」 比減肥藥還管用
黑蒜對人體有很大的好處， 黑蒜對瘦身具有神效 ，每天午餐和晚餐後10分鐘食用，每次3-5個。堅持食用3個星期即可收到意想不到的效果啊。
大麥若葉
大麥若葉的營養素含量非常的豐富。一般來說，酸性體質的人容易胖，大麥若葉青汁是強鹼性的食物，適合長期食用哦。早餐的時候來一杯大麥若葉青汁，補充膳食纖維和維生素，讓你的體重悄悄降下來。
黑芝麻
黑芝麻作為食療品，有瘦身瘦臉的功效，黑芝麻能促進新陳代謝，而且對於減肥的人來說，它是能補充營養的良方,減少飢餓的感覺。
檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶能帶走身體多餘油脂，能夠刮乾淨腸胃中的油脂，大肚腩是因為體內堆積了太多食物，所以這時候就應該喝一喝檸檬荷葉茶將體內的食物全都排出來。
苦蕎茶
苦蕎茶具有足夠的膳食纖維易產生飽腹感， 如果能每天堅持吃苦蕎茶，大概15天後可以有輕微的效果，如果要見到明顯的瘦身效果，在正常飲食情況下，需要堅持1-3個月。
冬瓜荷葉茶
荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。冬瓜含有丙醇二酸，對防止人體發胖具有重要作用，荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。
紅豆薏米粉
紅豆薏米粉是祛濕的法寶，濕氣在人體久了就會導致整個身體看起來腫胖，濕氣除了會瘦身的，要想趕走濕氣，每天都應該沖泡上一杯紅豆薏米粉，低熱量高營養讓濕氣遠離你。
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