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這類食物,你吃的越多老得越快,尤其是女人,一定要管住自己的嘴

每個女生都是一個標準的吃貨,而且每個女生都是愛美的,想自己永遠都年輕,所以,你就要忌口啦,下面這幾類食物,你吃的越多,老得越快,當然也包括男生們!

1、加工肉類:這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導致癌症的潛在風險。此外,由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負擔加重。還有,火腿等製品大多為高鈉食品,大量進食可導致鹽分攝入過高,造成血壓波動及腎功能損害。

3、霉變食物:糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時,會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發霉物一旦被人食用後,輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀,重則可致癌致畸,並促使人早衰。

看到這裡,記住了嗎,一定要管住自己的嘴!

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TAG:美食生活一點通 |

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