三步搞定你的男人，讓他忍不住對你好！

心之助（微信：xinzhizhunvxing）

文 | 心之助資深作者 慶慶

這是一個公平的時代，又是一個不公的時代。

女人只要花點心思，就能很好看。

但並不是所有好看的女人，都美麗。

結婚後的女人們最清楚：

真正美麗的女人，不僅要在顏值和頭腦上過得去，更重要的是，相處下來很舒服。

只有那些會巧妙溝通的女人，才能不動聲色地化解婚姻里的一切矛盾和危機。

爭吵？冷戰？沉默？和他完全無法溝通？那是因為你不知道，溝通中最重要的是聽、看、問、說。

如果聽、看、問沒做好，說肯定出問題。

上期心悅會課程上，趙悅辰老師為我們帶來情商課，手把手教你會聽又會說，成為善解人意且能說會道的女人。

一、怎麼聽出他的潛台詞？

我們常說，「忽略，是婚姻里最大的殺手。」

曾經那些美好的時光，隨著在一起的時間越來越長，耐心越來越少，最終還是敗給了現實。

就像有時候，妻子本來只是想提醒丈夫：外面下雨了，快收衣服。

電話接通，卻變成了質問：你在幹嘛？知不知道外面下雨了？什麼事都不放心上！

有時候，丈夫很晚還沒回家，妻子一個電話過去，張口就數落：這麼晚還不回家，你知不知道全家都在等你吃飯？你就在外面風流吧！

其實她真正想表達的是：我想你了，很擔心你。

我們說的往往並不是我們心裡想的，如果不知道怎麼聽出對方的潛台詞，還真是容易把愛錯當成恨。

怎麼聽，這是有技巧的，一共包括15點。

1、無條件的聽VS有條件的聽

2、積極主動的聽VS消極被動的聽

3、放空自己去聽VS 自我中心的聽

4、帶有價值評判的聽VS自由開放的聽

5、專心的聽VS三心二意的聽

6、平和的聽VS著急想發言的聽

7、沉住氣的聽VS經常打斷對方談話的聽

8、充滿好奇的聽VS毫無興趣的聽

9、能幫助他人表達的聽VS不能理解的聽

10、有覺察的聽VS迷迷朦朦的聽

11、給別人帶來信任的聽VS讓別人忐忑不安的聽

12、有眼神交流的聽VS眼神迴避的聽

13、有回應的聽VS無動於衷的聽

14、會抓重點的聽VS稀里糊塗的聽

15、了解內容和感覺的聽VS重視內容忽略感覺的聽

前十二點比較簡單，無論是積極主動、放空自己的聽，還是專心平和、有眼神交流的聽，只要你有意識這樣做，基本上就沒什麼問題。

真正需要技巧的，是最後三點。

有回應的聽VS無動於衷的聽

對於所有人而言，聊天時不知道怎麼回應別人的話梗，就尷尬了。

《快樂大本營》開播十幾年，無論謝娜拋出多爛的梗，何炅都能用最快的速度，給她掰成笑點。

謝娜說：到現在收看快樂大本營的觀眾已經超過22億啦！

何炅接：總有一天娜娜會讓外星人來看我們的節目。

謝娜說：你太沒有男人味兒了。

何炅回：是啊，全場最有男人味兒的就是你了！

何老師也是絕了，什麼話都能接。

不過我們平常不需要那麼強大的娛樂神經，只要能夠在談話中稍微做出一些回應，讓談話進行下去，不至於冷場就行了。

所以你只需要在聽的過程中，給對方一些眼神、表情、語言、動作上的回應，溝通就沒問題。

比如：在對方說話的時候，眼睛很認真地看著對方，有時微微地點頭、有時說：「嗯、哦、是這樣啊」或者「後來呢，然後呢，還有嗎？」等等。

如果你的動作可以與對方保持基本的一致性，就達到了通過肢體語言與對方同頻的效果。

當然，回應不需要很頻繁，你只需要在對方說完一句話換氣的時候，偶爾給出一點回應，對方就能知道你在認真聽他說。

會抓重點的聽VS稀里糊塗的聽

男人的思維是直線的，簡單幹脆，直達目標；女人的思維是曲線的，從吵架原因到結果之間，可以翻出來很多舊賬。

所以，女人數落遲到的男人通常是這樣的：

你怎麼能又遲到？每次都這樣！（以偏概全）

這麼多年了，你一點改變都沒有，當年戀愛的時候，第一次約會就遲到，現在還是這樣，一點不在意別人的感受，你是不是從來都沒愛過我？（翻舊賬，以偏概全）

果然聯想能力夠發達，是怎麼從「遲到」推導出「不愛」的啊？

不過女人說了這麼多內容，其實就是想表達一個事：你遲到了，這讓我很傷心。

所以，在溝通中千萬別被各種信息擾亂視聽，要學會抓住重點。

當對方表達了一堆看起來相關又沒關的事，我們要對信息進行分類整理，提取出他真正想表達的關鍵點，就像我們給文章總結中心思想一樣。

有感覺的聽VS重視內容忽略感覺的聽

很多時候，我們只聽到對方想說的，卻聽不到對方想說而不敢說的。

都說，男人說的是事情，女人說的是心情。

當一個女人在說「不」的時候，她很可能只是在等待男人再堅持一下，然後才同意。

所以，怎麼聽出一個人沒有說出來的內容，很重要。

我們在聽內容的時候，要去體會她內心不敢表達的東西。有時候只是一些表情，有時候只是一些停頓，有時候對方只是遊離了下，你就能感覺到他剛才有話到嘴邊卻沒說出口，或者是和你說的同時內心還在想別的事情。

然後試探著把你感覺到的東西說出來，如果對方認可，就可以繼續說下去，如果對方不想說，那就暫停一下。

記住，我們最終的目標是，讓對話主動把話說下去。

言語就像是我們的第二面相， 只不過它體現的是更深層的你——你的思想和思路。內心強大的人，不僅不會被別人所左右，還能主導一場成功的談話。

二、怎麼看出他的真實想法？

通過觀察，能夠知道一個人的真實意圖嗎？

當然，我們都是不太會掩飾內心渴望的人，心裡想什麼分分鐘就體現在臉上和身體上了。

所以察言觀色，是一項輔助溝通的重要技能。

眼神

美劇《別對我說謊》里，在與製造炸彈案嫌犯面質時，沒有逼供，沒有物證，Lightman博士和嫌疑人聊了一會兒天，捕捉到了對方聳肩、吸鼻子等幾個轉瞬即逝的「細微表情」後便找出了爆炸物的安置點，真是神乎其技。

真正的吃驚表情轉瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的；

明知故問的時候眉毛微微上揚；

男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內容；

眼睛是心靈的窗口，你的眼神，就是內心世界的外部呈現。你的一舉一動，都在溝通中，告訴了別人你的喜怒哀樂。

註：第一張圖她正在想自己的事情，眼神是往左下方看，第二張圖是她在回憶聲音，眼神向左邊看，第三張圖是她在回憶感覺，眼神向右下方看，第四張圖是記憶圖像，眼神是向左上方看。

你體會一下，當你思考自己的事情時，你的眼睛是往哪邊看的？

左下方對吧。

所以如果你問他昨晚上你去哪裡了，他的眼球向右上、右中方向轉，那你要注意了，他有可能在想怎麼編故事。

如果你和他談論一些事情，當眼球向左邊、左上看，他是在回憶聲音和感覺，當眼球想右下看的時候，是在專註體會當下的感覺。

怎麼樣，是不是很有意思？

當你能夠掌握對方的眼球運動軌跡時，你就可以知道，對方是否和你在一個頻道上，是否認真在和你溝通了。

肢體語言

人們可以在語言上「偽裝」自己，但是身體語言卻經常「出賣」他們。

我們喜歡或討厭一個人，或多或少都會在肢體動作上有所表現。兩個面對面的人，即使不說話，也能夠通過身體語言，了解彼此真實的想法和感受。

比如：

和一個人聊天時，如果他的身體向你的方向傾斜，說明他對你有好感，而且非常重視你的存在，此刻只要你有所表示，就會讓他內心小鹿亂撞，覺得你喜歡他。

如果他雙手環胸，說明他可能有點緊張，心理學家證明，這個姿勢其實是下意識地保護自己的心臟，同時擺出一副不可征服的樣子。

如果他不自覺的模仿你的肢體動作，那麼說明你們的談話很順利。積極心理學家芭芭拉·弗雷德里克森說，這是因為當我們相處愉快心靈相通時，我們就會模仿對方。

如果說心和腎是通向女人靈魂的兩條康庄大道，那麼微表情和肢體語言，就是通向男人靈魂的捷徑。

你學會了嗎？

三、怎麼問才能讓他願意說？

女：「你咋了？」

男：「沒咋。」

女：「那你是怎麼了？」

男：「我沒咋啊！」

女：「沒咋是咋了？」

男：「沒咋就是沒咋。」

女：「沒咋，你咋這樣啊？」

男：「我哪樣兒啊？」

生活里，這種對話引起的爭吵看起來很幼稚，卻很普遍。有多少男女就是這麼一步步吵起來的？

說到底，還是不會「問」，不知道怎麼問，對方才願意說。

關於問的技巧，包括16點：

1、突破陌生感的提問

2、打破僵局的提問

3、婉轉讓對方放鬆警惕的提問（間接性提問）

4、了解全面信息的提問

5、聚焦問題的提問

6、引起對方重視的提問

7、邏輯性提問

8、引發對方領悟反思的提問

9、假設性提問

10、激將式提問

11、解讀性提問

12、是或否的提問

13、探尋式提問

14、澄清式提問

15、層層深入式提問

16、緩解對方敵意的提問

限於篇幅，這裡就重點講三點。

婉轉讓對方放鬆警惕的提問

「老公，我有事想和你說。」這大概是男人聽到都會頭疼的事情。

他第一反應肯定是在想，這是要翻舊賬，還是又有什麼麻煩事？然後第二反應是煩！煩！煩！第三反應是逃！逃！逃！

總之就是萬般個不願意。

所以千萬不要一開始就提敏感壓力大的重點問題，要先創造輕鬆的氛圍，讓對方放鬆下來。

比如男人最近忙於工作，對家人有所忽視，你希望他做出一些改變。

直接提要求行嗎？

不行，他肯定說：我這麼拚命還不是為了這個家，家裡上上下下吃穿用度，哪個不需要錢？

說得理直氣壯，說得你啞口無言。

So，你可以從不那麼敏感的話題入手。

你：親愛的，我看你最近挺忙的，累不累啊？（表達關心，暖場，共情）

他：哎，當然累啊。

你：怎麼了，忙什麼呢？最近你好像回家都很晚，兒子每次一睜眼，就看不你了，等你晚上回來，他也睡了，他問我好幾次了，最近怎麼見不到爸爸呢？（從側面入手提問，用兒子做說客，飽含感情和期待）

他：我心裡也不想，最近新項目上馬，等過段時間，沒那麼忙了，我就好好陪陪你和兒子。

間接性提問，從側面入手，讓對方主動滿足你的要求。

第一回合，完勝！

引起對方重視的提問

如果單從側面敲打無法達到你的目的，那就要把他最關心的問題和你的要求聯繫起來。

比如他晚回家，會影響到誰？除了你，當然還有你們的孩子。

你：對於男孩來說，如果父親一直不在他身邊，總是讓他跟著媽媽、奶奶這些女性，你知道未來他會怎麼樣嗎？（用他關心的問題，引起對方思考）

他：怎麼樣？

你：我看過一些育兒書，書里說兒子三歲後要多和父親親近，只有父親才能讓一個男孩成長為男人，要不然，他以後可能會成為一個媽寶男。（深入點穴，立意深遠）

他：還會有這種影響啊。

引起對方重視，將你的要求和他的需求聯繫起來。

第二回合，完勝！

引發對方領悟反思的提問

當完成前兩輪的對話後，對方已經開始動搖了，但是他可能還是會有所疑慮，因為畢竟還沒有直接關係到他自己的利益。

所以此時要把事情和他自身利益直接相關，然後適當地提出一些問題，引導他領悟反思。

你：我也理解你的想法，畢竟現在事業發展到關鍵時刻，不能鬆懈，所以我想和你商量，怎麼能夠平衡工作和家庭，工作佔大頭，家庭佔小頭。因為如果你把精力都放在工作上，最後你掙了很多錢，卻沒了家庭，那樣我們都會很痛苦，畢竟最好的生活是事業家庭平衡的，你說呢？（針扎得有水平，軟硬兼施、有理有據引導對方做出反思。）

他：我也明白，可是這樣做有困難。

你：其實這種情況下，你也不用改變太多，只需要拿出10%的精力放在家庭就好了，這樣我和孩子都會好一些，畢竟我們都理解你，這些安排對我們三個人都好。（最後的落腳點站在雙贏的角度）

如果你是男人，你會不會聽老婆的建議呢？

信息的傳遞，7%靠內容，38%靠語氣態度、55%靠肢體語言。

《奇葩說》的老奇葩黃執中說：

人生的困擾，說到底，十之八九，問題都出在人際關係。而人際關係的困擾，說到底，十之八九，都是因為溝通出了問題。

沒錯，有人的地方就有衝突，只有會說話的人，才是人生最大的贏家。

最後，我們一起看看大家的反饋吧.

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