它們是天然抗生素，常吃提高免疫力，趕走疾病

世界衛生組織曾經提出了公眾應了解的抗生素相關5條重要信息：

抗生素不能治癒感冒和流感等病毒性感染；

只能使用衛生專業人員給您開的抗生素；

即使您感覺病情好轉，也要堅持完成抗生素療程；

絕不與他人共用抗生素，即使家人也不行；

洗手預防感染，以免使用抗生素。

濫用抗生素危害

第一重：毒副作用

「是葯三分毒」，應嚴格遵照醫囑服藥，切不可盼復心切，擅自加大抗菌藥物的藥量，否則很可能損傷神經系統、腎臟、血液系統。

第二重：過敏反應

多發生在具有特異性體質的人身上，其表現以過敏性休克最為嚴重。青黴素、鏈黴素都可能引發，其中青黴素最常見也更為嚴重。過敏反應嚴重時可能致命。

第三重：二重感染

當用抗菌藥物抑制或殺死敏感的細菌後，有些不敏感的細菌或黴菌卻繼續生長繁殖，造成新的感染，這就是「二重感染」。這在長期濫用抗菌藥物的病人中很多見。因此治療困難，病死率高。

第四重：耐葯

大量使用抗生素無疑是對致病菌抗藥能力的「鍛煉」，在絕大多數普通細菌被殺滅的同時，原先並不佔優 勢的具有抗藥性的致病菌卻存留了下來，並大量繁衍

一招教你如何識別抗生素

1、名字中帶【 黴素】如阿奇黴素、克林黴素

2、名字中帶【 西林】如阿莫西林、氨苄西林

3、名字中帶【 頭孢】如，頭孢拉定、頭孢地尼

4、名字中帶【磺胺】如磺胺嘧啶、磺胺甲惡唑

5、名字中帶【 環素】如四環素、土霉素

6、名字中帶【 沙星】如諾氟沙星、氧氟沙星

7、名字中帶【 培南】如亞胺培南、美羅培南

它們是天然抗生素

馬齒莧

這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素，可以抑制並殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等，改善噁心、嘔吐、腹痛等癥狀，同時，還能夠有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等癥狀。馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用也可以預防心腦血管疾病。

生薑

生薑是一種很好的「天然抗生素」食物，生薑可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。

黑蒜

黑蒜含有大量的大蒜新素，這一物質對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。能輔助治療呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病。

香菇

含有大量的蘑菇核糖酸，能夠有效抑制細菌合成與繁殖。同時，平菇中的營養成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質，對於肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等疾病都有較好的輔助治療作用。

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