女人經期要注意，這3種水果不能吃，會加重痛經
月經期間有很多的注意事項，有很多的食物是不能吃的，你知道經期不能吃的食物有哪些嗎?今天小編就為大家盤點一些不適合女人在經期吃的食物，你想要了解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧!
芒果
平時甜甜的芒果可是營養價值很高的一種水果，但是到了經期可就變成了可怕的「婦科殺手」，因為芒果本身具有止血的功效，而女性在經期是周期性子宮內膜脫落，屬於正常的排出廢物的過程，當吃完芒果以後，就會導致廢棄的污血無法正常排出，進而導致很多的婦科疾病，如子宮肌瘤等。
【2】山竹
山竹含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。山竹還含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這意味著山竹寒性很強，經期的女性喜熱惡寒，食用山竹會加重痛經等癥狀，對身體非常不好。
【3】荸薺/馬蹄
馬蹄，又名荸薺，是南方很常見的一類水果,具有開胃解毒，消宿食，健腸胃等功效，因其性寒，感冒發熱之人宜食，而也正是因為性寒，女性在月經期間忌食，否則會造成血淤，進而造成婦科疾病。
【4】西瓜
西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在「秋老虎」之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。
雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名「寒瓜」，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔!
以上是我們不常了解的幾種水果，除此之外梨、柑橘類、柚子、柿子等水果也屬寒性，不宜在月經期間食用，對身體都會造成傷害。我們女性的月經就像是一個衰老的標誌，若是不好好對待經期的自己，就會很容易得一些婦科疾病，甚至會導致提前衰老，所以我們在月經期間應該好好的照顧自己，多吃一些暖身補血的食物。
※醋中加一寶，養胃養肝防脫髮，男人味也足了
※月經來時痛還總是血排不凈，易得婦科病，吃點這些清潔卵巢
※女生經期要拒絕這6種食物，貪吃只會讓痛經越來越痛
TAG:娛水厚宜 |
※女人來月經時，打死也不能吃這5種食物，否則痛經還會得宮寒
※女性經期要注意，這些事情尤其不能做
※懷孕後，這種蔬菜不能多吃，想吃也要多注意
※做人，不能想要的太多，得不到會痛苦
※孕期媽媽不能隨便喝水，尤其是這幾點要注意，孕媽們別大意了
※這幾種女人，再愛也不能娶，注意了！
※孕期肚子不能隨便摸，這五個注意事項很重要！
※女人要想沒皺紋，不能隨便吃，會加速衰老，花點時間看完
※體檢時，肝功能「正常」也不能掉以輕心！這6種人需要注意！
※女人口是心非的三種情況，「不要」就是「要」，男人不能不懂！
※必知！這幾類水果營養價值高，但不能經期吃，否則會造成閉經！
※這種杯子不能用來喝水，一定要趕緊換掉，很多人家裡都有！
※女人想延緩絕經，做好這4件事能滿足你！注意：一件都不能少！
※經常吃紅薯的人會收穫這些好處，遺憾的是這幾種人一點都不能吃！
※再不這樣做，你的護膚品就不能要了！嚴重臉都要毀
※是不是好女人，就看她能不能做到這三點！
※女性懷孕後為什麼還會來月經，這幾種情況千萬不能大意！
※野菜雖好，但也不能多吃，要吃野菜還要注意這3點
※更年期女性注意了，想要長壽這個毛病不能有，說不定你就有！
※腸胃不好飲食要注意，這4種食物不能吃，胃不好的人一定要知道！