長痘痘並不可怕，可怕的是長痘之後你還這樣做！

長痘痘不都是青春的表現，青春期長痘是正常的；

但是過了青春期還總長痘就是身體某些方面有問題了，

要進行適當調理了。

其實長痘並不可怕，

因為痘痘消掉之後做好一定護理，

皮膚還是能保養好的。

但若是你長痘之後去做這些事，

那就真的完蛋了，

長痘痘之後千萬不能去做這些事！

長痘痘之後還這樣做，你的臉只會越來越爛！

1. 洗臉過頻

一天洗2次臉是你必須遵守的規則。

常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能；

如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

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2. 用錯護膚品

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，

同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。

此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3. 煙不離手

香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

4. 無辣不歡

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，

但是卻會「惡化」青春痘的狀況；

因為這些食物會增加心臟的負荷能力，

並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

5. 做傷害痘痘的事

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，

反而會因手上的細菌而造成二次感染，

或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，

留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。

此外，因摳擠而造成的傷口，

經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

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