如果夫妻雙方有這3個小毛病，為了下一代健康，調理好再懷孕

懷孕對於正常的夫妻來說不是一件難事，經過檢查，稍加調理就能如願懷上。但是對於女性來說，有些問題還是要注意的，如果在懷孕前有這3個小毛病，最好等痊癒後再考慮懷孕。

1..肥胖：體重超過自身標準體重的2百分之20，就是肥胖了。肥胖的出現和飲食有關，長期食用高熱量的食物，並且飯後不運動，造成人體內的營養失衡，脂肪就會慢慢積累，最終形成肥胖。肥胖的人更容易發生高血壓，糖尿病。如果女性在孕期患上這兩種病，對胎兒和自身的健康都有危害。

2.便秘：如果排便的間隔時間大於3天，很可能就是便秘的表現。經常便秘，身體里的毒素不能及時代謝出去，就會滯留在人體內部，引起腸胃不適、口腔問題、色素沉澱等其他的癥狀。會導致自身的免疫力下降，容易感染病菌，對肚子里的胎兒的發育產生不好的影響。

3.口腔疾病：口腔問題往往被備孕中的女性忽視。但是口腔問題一旦出現就會讓人很頭疼。在懷孕前女性應該做一次正規的口腔檢查。因為懷孕後，體內激素的變化會導致口腔疾病變得更加嚴重，而孕期中的女性並不能吃太多的藥物，否則會對胎兒造成危害。所以孕媽如果不想在孕期飽受口腔疾病的痛苦，一定要治好口腔疾病再準備懷孕。

想要優生優育需要做到這3點

1.在孕前做好充分的檢查：現在的夫妻都講究優生優育，前期的檢查是有必要的。除了以上說到的3個問題以外，如果孕前出現陰道炎，貧血等疾病都不宜馬上要孩子。需要在醫生的建議下調理好自己的身體，再安心受孕。

2.注意生活質量：喊著鬧著說一定會減肥，可還是改不掉不良的飲食習慣；說好的早睡，還是經常熬夜到凌晨；這就是現在很多年輕人的現狀。如果打算要孩子的話，這些毛病都需要統統改掉，以免懷孕以後出現不必要的麻煩。

3.保持心情順暢：不好的心情會導致徹夜不眠、內分泌失調，會影響受孕。雖然現在的生活壓力很大，但是要學著適當方法去排解。

每個人身體上都難免會有一些小毛病，很多人都不太放在心上，但是對於考慮懷孕的女性而言，這些小毛病也應該重視，為了自己孕期少受罪，也為了能生出一個高質量的寶寶 。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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