這幾種最為常見的食物，既可祛火又可治病

中醫認為：「百病皆生於氣」。氣鬱生火，氣鬱生痰，還會引起高血壓等疾病，那麼如何祛火？現在介紹一些能順氣還能治療疾病的食物。

蘿蔔：順氣健胃。對氣鬱上火生痰者者有清熱消痰的作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心蘿蔔次之（胡蘿蔔無效），最好生吃，如有胃病者可以做蘿蔔湯。

玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣的可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服用或者稀飯煮藕效果最佳。

茴香：茴香果實做藥用，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可以順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好的療效。

山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消極，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定的療效。生吃、熟吃、泡水，各種食法都有效果。

這些均為可祛火也可對疾病起到很好效果的食物，最後希望大家都有一個好身體。

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