當前位置:
首頁 > 運動 > 對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

在球場上,你最 「討厭」 什麼樣的對手?

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

反正我最 「討厭」 對面有一個高個子!

就不說他的身高帶給我氣勢上的壓迫感,我累死累活的奔跑比不上人家的一個墊步;我拼盡全力的殺球很可能他不需要移動就可以輕鬆防守;更別說那好像從二樓壓下來的殺球了,簡直是……

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

和高個子的對手打起球來可謂是相當的憋屈費力,但高個子也不是無懈可擊的,只要你找對了方法,對付高個子選手也是很有效果的。

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

別瞅,我治的就是你!

那我們現實中應該怎麼擺脫這樣的球場「恐高症」呢?

1.慎發高遠球



對面站著一個小兩米的對手,你發高遠球?

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

如果是單打,那就是找死……

如果是雙打,你的搭檔肯定會把你吊起來打……

發高遠球這項技術針對的是對手進攻能力不強,為了充分調動對手才使用的。

當你對面是一個大個子,他的進攻本就相對於其他人有先天優勢,你的高遠球又給了他直接下壓的機會,一發球即會陷入被動。

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

所以,不要用你的防守挑戰對方的身高!慎發高遠球!

2.多打小對角球路



高個子的優勢很明顯,因為身高的原因他們也許不需要大範圍的移動就可以直接下壓突擊。

所以在回合相持中,應當避免打壓後場或者打重複球路,應該打他的小對角球路,通過小對角球路來增加高個子選手轉體接球的難度。

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

說了我專治你……

對於高個對手,再遠的線路不過也是三步必達,可是因為手長腳長身體長,轉身可就顯得沒那麼利索了。

如果採用小對角球路,對手接球需要轉體轉身,本來高個子轉身就慢(安塞龍已經算不錯的了),對付這種小對角的球路會覺得很彆扭,不順暢。

3.下壓控制網前



高個子重心高,所以大的重心轉變較難,需要重心突然下探的低手位就容易成為弱點。

因此,你應該以下壓控制網前為主,讓對方重心不斷大範圍移動,在前後場之間疲於奔命,尋找進攻機會伺機得分。

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

不好意思,又是我

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

不好意思,還是我

在對抗過程中,一旦有機會,就應該先手下壓進攻。這種方法較節省體力,但對網前技術和分球的合理性提出了較高的要求。

4.把握接發搶攻的優勢



當你的身高相對較低的時候,一定要放大自己在發接發這個環節的優勢,通過推撲放網等技術搶佔進攻機會。

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

5.增加平抽擋和追身球



高個子最大的優勢在身材帶來的進攻威脅,但是最大的劣勢也在於身高帶來的靈活性的降低。

面對高個子對手,盡量以巧取勝,多打一些近身球和平抽,針對對手的缺陷調整自己的策略。

對手太高你心慌?五招助你克服球場「恐高症」

目標大,殺追身

本內容首發於羽毛球微信公眾號

敬請關注閱讀第一手羽毛球資訊

如需轉載請關注公眾號聯繫小編

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 羽毛球必讀 的精彩文章:

富貴險中求,這樣的對角線防守你想到了嗎?
球場同職場,不懂技巧很吃力,有「門道」的不費力!
實用乾貨,重殺技巧速來get√
網前學好搓放網,讓對手有力也使不出
打球前後飲食有禁忌!正確的飲食會讓你事半功倍

TAG:羽毛球必讀 |

您可能感興趣

暖心!曼聯升級球場設施以幫助殘疾球迷更好地觀賽
學會杜蘭特這一招急停跳投,夠你輕鬆球場虐對手了!
悠悠球過人!保羅招牌神技幫你在野球場晃暈對手!
學會這些急停跳投,夠你輕鬆球場虐對手了!
野球場,最煩後仰的高手,遇到該如何防守?「狗皮膏藥」誰都怕!
推薦一波高性價比的實戰籃球鞋,穿著它馳騁球場吧!
如何搶掉對方手裡運的球?讓我與你支支招,在球場上絕對管用
心痛!又一位球員猝死球場,熱愛籃球之前請先保護好自己
學會這些幾招,夠你輕鬆球場虐對手了!
球場等待很心急?用這招拯救等位無聊
「野球場」必備的六款鞋,顏值超高號稱水泥殺手,深受學生黨寵愛
教你怎麼統治野球場,掌握這幾招輕鬆應對!
籃下進攻手段少怎麼辦?教你「勾手」訓練方式,不怕球場老大爺!
野球場比賽,哪幾種球員最有儀式感?沒啥實力,讓高手都發慌了!
想在野球場強上對手?還不趕緊來學下這招!
還在賭球嗎?醒醒吧 你的命運不在球場上
星太奇:奮豆機智化解球場尷尬結果不忍直視!太奇神畫手讓人佩服
球場再無兄弟情?韋斯特公開對保羅放狠話,他要斬斷火箭冠軍夢
[教學]學會這些幾招,夠你輕鬆球場虐對手了!
不配贏!庫里賽後怒喊「再把我趕出球場」,火箭球員賽前噁心人