夏季愛掉頭髮？真相終於找到了！

烈日炎炎的夏季，喜歡乾淨的朋友都會每天洗頭來解暑降溫。這時我們就會發現為什麼我們掉頭髮的問題越來越嚴重了呢？下面我們大家就一起來了解一下吧。

1

太陽暴晒

夏季愛掉頭髮與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。

因此在夏季，應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

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2

冷飲食用過多

最新研究發現，夏天過多食用冰淇淋等冷飲，會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好，是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。

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3

長時間吹空調

夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭髮的水份會被逐漸抽干，使頭髮變得乾燥、易脆，斷髮脫髮的毛病就出來了。

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4

蛋白質流失

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落。

因此，夏天應多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等。

（以上內容來自網路，如有不妥請與我們聯繫）

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