做好這5件日常，皮膚就像熱戀女孩，不上妝也發光！
妹紙們在夏天有沒有這種困擾？
T區油膩膩，黑眼圈、粗毛孔暴露無遺
無論用多少層遮瑕膏和粉底液
都瞞不過別人的眼睛！！！
如果此時你的內心感受到了一萬點暴擊
不妨把以下五件小事加入日常
堅持一段時間你就會發現
不必掏空錢包去買那些瓶瓶罐罐
也可以變得像熱戀中的少女一樣容光煥發！
1
選一套真絲床品，或者換上真絲枕套
一生中三分之一的時間都在睡覺
怎能沒有一套舒適的床品？
真絲的成分和含水量特別接近人體皮膚
是帶來舒適體驗的睡眠好物
把自己裹進真絲里
就像給全身裹了補水面膜
對皮膚的呵護長期而細膩
不久以後
你就會看到日復一日用心的結果
2
每晚做足拉伸運動
夏天太熱、冬天太冷
健身房太遠、夜跑不安全
這些都可以是偷懶的借口
但每晚10-15分鐘的拉伸運動
請不要讓自己偷懶~
通過簡單的動作就能放鬆肌肉
促進新陳代謝，改善身形線條
想要擺脫久坐產生的肥胖和水腫
就從睡前拉伸運動開始吧！
3
睡前泡一杯洋甘菊茶
工作、生活的壓力
讓我們常常處在焦慮緊張的情緒中
如果你也會因此而失眠
不妨在睡前一小時用干洋甘菊泡水飲用
洋甘菊可以舒緩情緒、幫助睡眠
讓身體在恰當的時候「關機休息」
才會有更好的工作和生活狀態
（註：洋甘菊有通經效果，孕婦請避免飲用）
4
護髮素+熱毛巾，讓頭髮更柔軟
戀愛中的發光少女
頭髮也要柔滑有光澤~
燙染過後的頭髮尤其需要細心呵護
洗髮後塗上護髮素別急著沖洗
用熱毛巾包裹頭髮
再帶上浴帽保持10-15分鐘
簡單兩步驟就能在家享受護髮體驗
讓頭髮的毛鱗片吸收更多營養
每周1-2次，你會發現它越來越柔順聽話
5
給肌膚喝點水
解決肌膚問題
最關鍵的是養出好底子而非臨時急救
與其問題出現時再去使用功能產品
不如日常做好肌膚養護工作
水嫩光滑的少女感肌膚
離不開面膜加持
睡前點上香薰，敷上一片面膜
就是一天之中最愜意的放鬆時間
生活不會虧待熱愛它的人
從懂得護膚開始，愛自己，愛生活
不管身邊是否有個他
都要做有人疼愛的發光少女
從美好日常開始
成為理想中的自己
過理想中的生活
（以上的內容來自網路，如有不妥請與我們聯繫）
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