減肥不難！每天喝點它，月瘦14斤，大肚腩不見
苦逼的上班狗一枚，一天有三分之一的時間坐著的，坐的時間久了，不僅會渾身酸痛，腰越來越粗、小肚子一抓一大把肥肉，還有難看的大屁股和大象腿......當體重飆到128斤的時候，我意識到必須要減肥了，不然最美好的年齡，都在肥胖中度過了！這可太悲哀了！
還好減肥我有秘密法寶，就是蘋果醋，它可消除便秘，制黑斑，還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞，長期飲用具有非常好的減肥清腸、美容養顏作用。
主料：冰糖一斤、白醋（糯米醋）一瓶、蘋果（越脆越好）5個
1. 先將蘋果洗凈，擦乾表皮的水分。
2. 用刮皮器去蘋果皮，再一層層地削，這樣可以讓蘋果更發揮味道，剩下的蘋果核不要放在裡面
3. 削好的蘋果放入密封性能好，耐酸鹼的特百惠2升纖巧壺中
4. 一層蘋果一層冰糖，最後一層冰糖倒入盒中壓在蘋果上，這樣可避免蘋果氧化變色。
5. 待蘋果全部切好放入白醋中後搖晃盒子盡量讓每塊蘋果沾上白醋。一周後取出，一周後取出即可飲用。
每次倒出飲用後，蓋好盒蓋放回冰箱保鮮室中，可保存半年以上。食用時可將制好的蘋果醋和水以1：8的比例調製飲用。蘋果醋還可加冰塊或混合沙冰飲用或製作涼拌沙拉或涼粉，特別適合夏天飲用。
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