夏季養生泡腳加此物，祛濕、血脈暢通、虛火寒火全消失！

貌似很多人都以為泡腳是冬天的專利，其實夏天泡腳也很養生，尤其夏天泡腳祛濕效果尤好，此外，還有一些泡腳良方可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

泡腳有什麼功效？

泡腳就是上病下治的最簡易的良方，泡腳可以增強呼吸系統的屏障功能，加速機體的血液循環，緩解感冒癥狀，使上部的瘀血下行，從而減輕高血壓引起的頭痛頭暈等癥狀。

1.夏季祛濕泡腳配方

葛根白扁豆足浴方：取葛根30克，白扁豆90克，車前草150克，共煎水3000毫升，去渣取藥液，待冷卻至30度左右時，把藥液放入盆中，然後把腳泡在藥水中，同時加進熱水，浸泡45～60分鐘，此方可改善濕熱。

2.艾葉泡腳

用艾葉泡腳能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

使用方法：取艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小腳盆內，雙腳在裡面浸泡。

此法每晚進行1次，以臨睡前為佳，每次浸泡15～20分鐘，一般連續浸泡3～5次為佳。

(1)艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

(2)艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

(3)艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

3.花椒泡腳

「花椒是個好東西，花椒既是一種廚房裡最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去濕散寒。俗話說「熱水泡腳，勝吃補藥」。老中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可，每晚睡前先將雙腳洗凈，用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。天天堅持下去，長此以往，可起到祛病延年之效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

百科名醫版權所有，未經允許不得轉載！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！