黑眼圈可能是疾病的徵兆，推薦幾款食療方

黑眼圈的危害：

1.腎氣虛損的徵兆

黑眼圈出現，也有可能是腎氣虛損的徵兆，因此，如果不引起注意，長期下去，可能會造成腎虛的情況。

2.黑眼圈造成細紋的出現

平時不在意睡眠，導致了黑眼圈的出現，也不夠重視，這時細紋就會趁虛而入，這更加的影響了你的形象。

3.影響人的外觀

其實很多愛美的美眉都會在意黑眼圈的出現，它的出現，影響了整張臉的形象，這帶給了愛美美眉困惱。

4.慢性疾病的外在表現

黑眼圈的出現，也是一些慢性疾病的外在表現，例如：慢性肝病等，主要表現在黑眼圈往往長期存在，這要引起注意咯！

5.打噴嚏打出的黑眼圈

黑眼圈與鼻子也有關係，經常的打噴嚏、流鼻水，也會造成黑眼圈的出現，因此，比較好要積極治療鼻炎，以免加重黑眼圈的出現。

黑眼圈食療方：

枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

製法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

製法與用法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

當歸雞湯粥

組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

製法與用法：先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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