19歲小伙熬夜1個月患肝癌離世，醫生告誡男人不要這麼急！

相關新聞報道：一個19歲的小夥子因連續熬夜1個月患上肝癌，最後無效治療而終！那麼肝癌的誘導因素主要有那些呢？下面我們一起來了解一下吧！

誘導肝癌因素的4大生活習慣

一、熬夜：睡眠不足

熬夜已成為了現代人們的狀態，工作壓力或者是娛樂需求，讓很多朋友們都捨不得入睡，但這種熬夜行為最是容易引起肝病。要知道，肝臟是需要我們人體處於，夢鄉之中，才能進行自我修復的，長時間熬夜會阻礙肝臟修復，久而久之，會使肝臟不堪重負，因此，醫生建議大家要調整作息時間，最好是在晚上的11點之前入睡，保證每日都能睡夠7-8個小時，以便肝臟排毒。

二、早上起床不及時排尿

及時排尿是人體排毒的重要環節，起床之後及時排尿的話，能使一整夜存留的毒素排出體外，以免毒素滯留在此，毒害肝臟！

三、吃燒烤食物

燒烤+啤酒是年輕人們的最愛，但這種被熏過的食物很容易致癌，而且長期吃會使肝臟代謝，導致肝臟受損。

四、過度飲酒

3天一小聚，5天一大聚，這種生活常態會使肝臟凈化血液能力變差，導致體內毒素增加，誘發肝病，以及其他的疾病。另外，酗酒容易使肝臟變成酒精肝，長期喝酒還會使肝臟演變成肝癌！

如何做到保護肝臟呢？除了要改掉日常壞習慣之外，還要注意以下這幾點！

1.不吃發霉食物

容易發霉的食物分別是米飯、玉米、花生，這些食物一旦發霉會產生黃曲霉毒素，黃曲霉毒素很容易導致肝癌，因此，建議大家購買的食物不要超過3天才開始食用，儘力做到趁新鮮期間吃掉。

2.有肝炎的注意預防

中醫專家表示，肝炎是導致肝癌的主要因素，如果你本身就有肝炎的話，那麼你這段時間一定要好好的治療調理，養成良好生活、飲食習慣。

3.多喝水

日常要注意飲水量，多飲水可以幫助體內毒素順利排除，同時在水中加點中藥草可達到養肝效果，如蕎麥紋香菜茶。

茶方搭配：取狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草各1克並洗凈，切段，烘乾炒製成蕎麥紋香菜茶，每日取3~5g制好，用沸水沖泡，3分鐘之後即可飲用。

狹基線紋香菜茶：入肝經，保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

結束語：

為了避免引起肝癌，養成良好的生活習慣非常重要，再次，奉勸廣大朋友們，風華正茂不要過早的給自己壓力，有些事情不能急於求成，適當的給自己的肝臟「放放假」，擁有健康的肝臟，你才能健康的生活，不是嗎！

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