瑜伽17年，她實現了人生的巨大蛻變，這一次真的被感動了…

轉自：瑜伽 

微信號：bb5561

她叫Kerri Verna，

是一個值得我們模仿的瑜伽大咖。

她的用戶名叫做Beachyogagirl——

沙灘瑜伽女孩，她的瑜伽讓人心動。

Kerri Verna現在是一名瑜伽老師，

搭檔都是瑜伽大咖級別

，比如大家熟悉的Kino ↓↓↓

Kerri Verna練瑜伽已經有17年齡，現在依然在瑜伽的路上持續前行。努力的女孩是最美的，

她每天都在家努力的自我練習

。

Kerri Verna的萌寵出鏡率極高，

甚至還為汪星人開設了Ins賬號，粉絲也上了1.5萬。

Kerri Verna調侃，

在家練習瑜伽其實都是下面這種狀態，如果你也有萌寵，是不是戳中了你？

17年前Kerri Verna

還是個胖妹紙，身材一直讓是她自卑的源頭，害羞、抑鬱、喝酒、吸煙、喜歡吃麥當勞，身體脂肪率45%，

她討厭自己的身體，卻不知道如何改變。

後來，她決心改變，

她知道之前是因為負面情緒太多，看不到希望的光芒，一天，

她決心做不一樣的自己，

。

她說她永遠不會忘記

她的丈夫帶著質疑的口吻問她：「你要去當健身教練？可是你不喜歡和人交流，也不喜歡運動！」

她知道丈夫說的正是自己當下的狀態，

而她自己也不喜歡這樣的自己，

必須改變，

於是決定去面對自己的恐懼。

於是她的瑜伽之路就這樣開始了，

不久之後，她發現了

瑜伽不僅是身體的練習，更是心靈的修鍊。

練瑜伽後身材變好了，

但對她來說，外表反而變得不太重要了，重要的是找到內在的自信。

她鼓勵大家：

無論你在旅途的哪一站，不要放棄，蛻變終將會到來。

瑜伽吧，蛻變終將會到來~

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