專家聲稱：所有抗癌神葯都是騙人的！做到這些，才能真正防癌

世界癌症報告估計，2012年中國癌症發病人數為306.5萬，約佔全球發病的五分之一；癌症死亡人數為220.5萬，約佔全球癌症死亡人數的四分之一。2013年，全球每年新發1200萬，死亡700萬。我國發病趨勢：肺癌、大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、甲狀腺癌發病上升；廣州市情況：每年發病2萬例、死亡1.17萬，佔全部死亡原因的25%。

這是一個個曾經鮮活的生命：趙麗蓉、羅京、陳曉旭、姚貝娜……都是死於癌症

其中，最易患者的器官分別是，男性前五位：肺、肝、大腸、鼻咽、胃；女性高發：乳腺、肺、大腸、宮頸、肝（前五位：肺、大腸、肝、乳腺）。

既然癌症病發率這麼高，許多人開始尋找抗癌治癌的葯。「抗癌有效率100%」、「徹底殺死癌細胞」、「祖傳秘方絕對有效」......當前有不少「雜誌」、「報紙」上面大肆宣傳許多藥物可以治癒癌症。面對「抗癌神葯」，不少患者心動了。那這些神葯究竟靠譜不？

專家聲稱：市場上，這些「抗癌神葯」在宣傳上多數療效誇大，並沒有得到國家相關部門的批准，更沒有經過嚴格的臨床試驗證實療效。部分患者正是由於偏信一些所謂的神葯偏方，沒有接受或堅持正規治療，反而令癌細胞擴散全身，等到就診為時已晚，實在可惜！

那麼，我們平時究竟應該怎麼，才能真正抗癌呢？

一、飲食宜清淡。在保持以穀類為主的膳食結構的同時，逐步增加豆類、豆製品和蛋、奶、禽、魚類的攝入比例。茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。

二、加強鍛煉。我們要保持強健的體魄，增強抗腫瘤能力。加強體育鍛煉，如太極拳、登山、導引吐納、散步、游泳、八段錦、氣功等。

三、心態平和。一個良好的精神狀態乃是預防腫瘤的關鍵，只有保持恬淡虛無，清心寡欲，樂觀向上的心態，處理好各方面的壓力，心態平和，才能精神內守，體質強健，有效的防治腫瘤。

四、戒煙限酒。美國和加拿大腫瘤發生率和死亡率已經不再升高，而且有的常見腫瘤如肺癌、胃癌、大腸癌有一定下降。但我國煙民以超過3億，腫瘤發病率仍處於上升階段。

五、堅持體檢，注重早起篩查。90%的癌症早期是沒有癥狀的，必須依靠有針對新的規範化篩查手段來發現。

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