它是血氣雙補之王，用它泡水喝皮膚一輩子細膩，腎也年輕10歲！
黃精也叫做野山姜，在我國大部分地方都是由生長，並且不同地方生長出來的黃精叫法都是不一樣的。中醫方面認為黃精性平，具有很好的滋補作用，特別是健脾補腎以及潤肺生津的作用非常的不錯。
研究發現，黃精在進入身體之後能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕，越活越年輕。含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。
現代醫學研究發現，黃精中含有多種化學物質，例如有機酸、菸酸、地黃糖甙以及有機酸等等，這些物質在進入身體之後能夠很好的增加冠狀血管中的血流量，另外對於心肌的興奮也有一定的促進作用，所以說黃精對於高血壓還有冠心病都有著一定的治療效果。
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