「突破極限」身體不壯距離不夠？用正確的「下桿」來助力！

正確的下桿動作順序，能夠產生最大的桿頭速度和力量，擊出最佳遠距。但是如果由於身體素質差、缺乏練習等原因而導致下桿運動順序錯誤，則會擊出軟弱無力的球。

今天，

中國十佳教練、重慶慶隆南山高爾夫學院院長唐偉

如何啟動下桿？

上桿到頂點的時候，右腳重心放在腳跟，左腳重心壓向前腳掌；

啟動下桿時，用力踩下左腳跟，重心從左腳前腳掌轉移到腳跟，同時讓身體的重心從右邊轉到左邊。

通過這種方式有助於更好地啟動下桿，獲得良好的運動順序，並在揮杆過程中保持身體的平衡，打出遠距。

被重慶話加持過的教學視頻是不是很帶勁兒呢？光聽不練假把式，大家趕緊下場多練習吧！

「

文末留言互動

「NBA名將庫里本周將首次參加職業高爾夫比賽，你看好他晉級嗎

？」

我們將在留言中隨機挑選一名粉絲送出送出價值79元的冷感巾1條！

（統計截止到8月5日中午12點整）

練習有方，減桿有道！我們的身體素質和職業球員有很大的差距，一號木和鐵杆的擊球距離和穩定性都遙不可及，但是短桿和推桿卻可以忽略這些差距！

本期突擊隊將從短桿和推桿入手幫助隊員噌噌減桿！

- END -

?  版權歸高提士所有，未經授權，請勿轉載

編輯：GOING 

視頻

：

 唐偉、賢哥、泳 

| 圖片

：網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！