你還在經常吃肉嗎？學佛食素原來那麼大好處！

素食是佛教飲食文化的核心內容，是佛教養生之道的主要構成部分。

佛教所說的素食，即不食葷腥。其中葷指蔥、蒜、韭菜等五種具有強烈氣味的蔬菜；腥指一切動物肉。

不食葷主要是為了清凈身心，不熏擾他人，不食腥是倡導佛教的慈悲之心，關愛一切生命。

食素對佛子有什麼好處？

1

學佛的人食素能夠修得慈悲心，清凈心，食素者奉行不殺生，不吃肉或者盡量少吃肉，這樣

能夠積累福報，控制自己的慾望，對身心發展有極大好處。

2

俗話說「相由心生」，吃素食者，相貌一般更為清秀、端正。

3

食素有助於

改善性情，變得溫和，平易近人

4

年紀稍大的人，身體已從生命的頂峰逐漸走向衰老，物質代謝不如青年人旺盛，在保持膳食平衡的前提下，

提倡多食素，有利於預防老年病。

可能有些人習慣了吃肉，讓他突然改變天天食素會很痛苦。遇到這種情況，我們可以去市場賣現成的，現成的總比活生生的好，這就是我們通常說的三凈肉，例如速凍肉。

堅持定時定量食素對我們的身心健康是百利無一害的。

祈願師兄能夠多食素，少殺生

為家人多添福報

提高自身修為，早證菩提

廣結善緣，渡人有獎

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