米糠對女人有什麼美容功效，米糠美容方法有哪些

1.米糠的美容保健作用

米糠對於很多從小在城市長大的人來說，也許是個比較陌生的東西。米糠其實是稻穀在去掉外殼之後，糙米外表上的一層薄薄的皮。近年來，米糠的美容功效被逐漸發現。據現代研究顯示，米糠中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素Ba、維生素E、氨基酸和煙酸等皮膚所需的營養物質。這些物質具有保濕的功能，能有效防止肌膚乾燥，延緩肌膚老化，防止色素沉積，強化肌膚抵抗力。米糠美容法對常有暗瘡、皺紋、雀斑或表面水分不足的乾性皮膚，持續使用，效果尤其顯著。由於米糠粉末為純天然產物，沒有其他化學品，故不會引起皮膚變態反應。目前，日本化妝品市場已推出以天然純米糠為原料的美容產品。

2.米糠外用美容法

（1)米糠去角質：米糠內含有一些特殊的酶，可以把老死的表皮角質層降解製成很容易脫落下來的細屑狀物，從而加速皮膚細胞的新陳代謝，保持皮膚的光天潔潤澤。

（2）米糠水洗臉：米糠美容並不是現代人的發明。早在幾百年前，人們發現釀酒工作者的手又白又嫩，後來發現秘密就在釀酒的原料——米糠。從此，古族代有些女性便開始與米糠結緣了，她們常常把米糠磨碎後裝在袋子里，然後浸養泡水中，每天早晚用米糠水來洗臉。長期堅持下來，肌膚變得水嫩白凈，即使在冬季，皮膚乾燥的現象也有所緩解。加上米糠在生活中容易取得，這種方法在當時很受老百姓的喜愛。最省錢的方式則是用洗米水來洗臉，因為裡面含有澱粉，洗後皮膚滑滑的，既潤膚，又不會過敏。

（3）米糠滋潤美白：從米糖萃取的米糠油，不但好吸收、而且有優越的造潤效果，可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，米趣中的維生素下可用來抗氧化。

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