崔玉濤是推薦過益生菌，但這種情況下吃真沒啥用

以下回答來自福州丁香診所兒科主治醫師施翰醫生，問題和答案由提問者主動公開。

提問者

醫生您好，我寶寶十月大，混合餵養，大便總是兩三天解一次，較乾燥，是否屬於便秘，吃益生菌有用嗎?

施翰

兒科 主治醫師

福州丁香診所

「

您好，問題已收到，待汗哥給您娓娓道來：

嚴格來說，寶寶不一定是便秘的，便秘不僅僅是大便乾燥，還需要滿足以下至少 2 項條件並且持續時間至少達到 1 個月：

1. 每周排便 ≤ 2 次；

2. 排便疼痛和排便費力；

3. 排出糞便粗大；

4. 直腸內存有大量糞便。

如果寶寶是便秘，需要幫寶寶軟化大便和確保寶寶排便時無痛。

醫生可能會開一些非刺激性的輕瀉劑如聚乙二醇、乳果糖或鎂乳來幫助寶寶緩慢軟化大便，讓寶寶幾天後可以主動排便。

如果寶寶只是大便較乾燥，而沒有達到便秘的標準，多是因為寶寶從奶向固體食物過渡時，水分和食物纖維吃不夠的關係。

可以適量給寶寶吃些西梅和梨（最推薦）、杏、李子、葡萄乾、高纖維的蔬菜如豌豆、大豆、西蘭花等，以及全麥麥片、麵包等食物；並適當每天多喝些水來幫助解決大便乾燥的問題。

對於便秘，益生菌可以吃，但不一定有效，特別是對於大便乾燥的寶寶來說就不用吃益生菌了。

需要再三強調的是，益生菌很多時候只是寶寶拉肚子時的一種輔助治療手段，不是包治百病的「萬能葯」；而且也不是絕對安全的，需要在醫生的指導下使用，亦不可濫用。

寶寶是便秘還是攢肚？

益生菌怎麼吃？

寶寶的問題

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