孕婦不能吃什麼這些食物要少吃

飲食選擇對於孕婦來說，還是需要了解一些禁忌問題。不同的食物，存在不同性質，在飲食選擇要更加慎重。有些准媽媽在問，懷孕不能吃什麼?孕婦少吃哪些食物比較好呢？別著急，和小編詳細了解看看吧。

孕婦不能吃什麼

1.蘆薈。夏季炎熱，喝蘆薈冰飲特別享受。然而蘆薈卻不適合孕婦食用。蘆薈在人體內進行分解之後，會產生大黃素，這種元素對於人體有刺激作用，可能引發消化道的反應。除此之外，還會對於女性子宮有刺激作用，可能引發出血腹痛問題。因此，在懷孕期間，孕婦們還是要杜絕食用蘆薈的。

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2.螃蟹。螃蟹是屬於比較寒性的食物，有些人就比較不適合吃螃蟹。比如孕婦。螃蟹雖然鮮美，但螃蟹對於准媽媽的身體刺激比較大。特別是在懷孕的中後期，更不適合孕婦食用螃蟹。海鮮類的食物也可能引發人體過敏問題，建議孕婦要慎重食用。

3.薏米。女性懷孕之後，也不能夠食用薏米。薏米對於胎兒有一定的影響。薏米有祛濕的效果，不過薏米可能會引發准媽媽出現胎動問題，要是准媽媽的體質比較虛弱，還可能會出現流產的問題。

4.馬齒莧。馬齒莧被用於藥材，也可以被當做蔬菜食用。馬齒莧是屬於比較寒涼的食物，這種食物會對於女性子宮產生影響，引發女性的子宮收縮。准媽媽的子宮接受刺激，很可能會導致流產問題。因此，懷孕期間，准媽媽杜絕食用馬齒莧。

孕婦少吃哪些食物好

1.罐頭食品。罐頭食品方便我們的日常生活，對於過於忙碌的上班族來說，選擇罐頭食品配飯也是很不錯的選擇。可是，當女性懷孕之後，就不適合食用罐頭食品了。罐頭食品中含有防腐的成分，為了讓罐頭食品更為可口，還會加入一些添加劑。懷孕期間，女性們還是少吃罐頭食品吧。

2.山楂。女性懷孕後，比較喜歡吃酸性的食物，酸性食物會更加開胃。不過在眾多酸性食物中，山楂就不適合孕婦食用了。女性食用山楂之後，子宮會受到刺激，可能會引發子宮的收縮問題。因此，懷孕後少吃山楂吧。

3.豬肝。對於肉類食物，我們一般要考慮到食物的新鮮性。孕婦在選擇肉類食物時，最好少吃一些豬肝。目前牲畜的飼養可能會存在餵養激素等成分，因此豬肝的質量就可能存在問題。為了胎兒的健康，還是少吃豬肝比較好。

4.久放的土豆。土豆也要吃新鮮的。土豆存放太久之後，土豆中存在的生物鹼成分會更多，孕婦們就比較不適合食用久放的土豆了。

5.油炸食物。懷孕之後，要注意飲食的營養性以及清淡性。食物的烹飪方式會影響到食物營養成分的遺留。有些食物在經過油炸之後，營養成分會被破壞，食物的營養價值就會隨著降低了。因此，為了補充足夠的營養，還是少吃油炸食物吧。

女性懷孕之後，食物選擇還是多慎重，多了解下食物的性質，合理飲食，讓胎兒健康發育。

來源：99健康網

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