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跑步日簽丨8月3日,如何增強自己的意志力?




 - 距離柏林馬拉松還有52天 - 

 - 距離北京馬拉松還有45天 - 


 - 跑步學院馬拉松PB訓練營開營已有27天 - 




意志力也是一塊肌肉,就像你身上的其他肌肉一樣,需要常加鍛煉。



——Lynn Jennings

3屆世界越野錦標賽冠軍

9屆美國國家越野錦標賽冠軍




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