世界米中之王提升壯陽功效！超級簡單的懶人補腎粥

外表墨黑，營養豐富，有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽

尤其適合腰酸膝軟、四肢乏力的人，故黑米又有「葯米」之稱。將黑米熬成清香油亮，軟糯適口的黑米粥，容易消化吸收，還具有很好的滋補作用。

對於有對象或者是結了婚的男人來講，如果一個人在家，那一定得趁這個機會好好補一下自己的腎，這樣，自己的愛人回來後，就能大展雄風，金槍不倒。今天和大家分享的黑米補腎壯陽粥就是懶人必備粥。

準備適量的小米，如果不適合食用小米的，可以選擇用大米來代替。

準備適量的黑米，這個是此道粥里的主料，建議男人可以多放一些。

準備適量的黑豆，記得，這個黑豆提前先用熱水泡上，這樣，在做粥的時候，易熟易爛。

黑芝麻，如果不習慣吃黑芝麻的人，建議不要加，但，黑玉粥里加芝麻，其實是提升壯陽功效的。

準備適量的花生，不建議脫皮，因為花生皮本身就是一種中藥材。

所有的東西都準備好了後，混合在一起，然後用冷水淘洗乾淨，水開以後就可以入鍋了。入到鍋里後，一半煮半個小時就可以了。如果你想讓其更濃香的話，建議你煮五十分鐘以上，黑豆爛了後，香味更濃。

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