吃肥肉原來還有這些好處，長見識了！
長期以來許多人把吃肥肉，與高血壓、冠心病、高血脂、肥胖症聯繫在一起，其實這是對肥肉的一種誤解，不可否認的是：肥肉中確實含有脂肪，但是我們要知道脂肪也是人體所必不可少的營養素之一。
它可以產生熱量、維持體溫、保護內臟、調節生理的功能等作用，如果長期缺少脂肪可能會引起視力下降、凝血、骨骼的正常障礙及皮膚病等。
更可喜的是肥肉中含有一種植物油所沒有的——花生四烯酸，它有降低血脂水平，與亞油酸合成前列腺素，可以防止血小板凝聚等功效，這些都是植物油所不具備的！因此，肥肉只要正確地吃就，可以起到輔助降血脂、血壓、膽固醇的作用。
如何健康吃呢？實驗發現，隨著烹飪時間延長，肥肉中不好的飽和脂肪酸含量會下降，而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的含量會不斷上升，同時燉爛的肥肉保留了豬肉原本的營養成分，而且更有利用人體的消化吸收。
※原來在家養一盆蘆薈有這麼好處，長見識了
※原來這個菜這麼有好處，關鍵是價格還便宜，吃起來又香又好吃
※原來還有這種清洗妙招，長知識了！
※原來常喝白酒有這麼多好處，真的漲知識了！
※原來喝咖啡不只是提神，還有這些好處！但是這幾種人不宜喝咖啡！
※豬肉都吃膩了吧？原來還可以這樣做好吃不膩啊
※長見識了，原來家裡沒有烤箱，電餅鐺也是可以用來做餅乾的！
※肝不好的人吃飯細嚼慢咽原來有這種好處
※原來酸奶還能這麼喝，真是長知識了
※以前不知道，原來吃花生還有這麼多好處！吃了這麼多年，你真的吃明白了么？
※漲知識，原來晚上吃蘋果危害這麼大！你吃對了嗎？
※怪不得你露養多肉仍舊難看，原來沒有注意到這些！
※怪不得都讓你午睡，原來好處有這麼多！
※原來橘子皮還有這些好處！可別在亂丟了哦
※聞其聲不見你身，很多人在野外都遇到過它！哇！原來長這樣啊！
※別以為戴蜜蠟只是為了好看！原來還有這用處！
※吃甘蔗會胖嗎？原來它有那麼多好處
※難怪自己做的玉米不好吃，原來是忘了加這個！
※除了肉，狗狗原來也可以吃這些
※書畫收藏原來有這麼多好處，一般人不懂！