健康養身就喝百合茶吧！

健康養身就喝百合茶吧！

潔白芳香的百合是許多人喜歡的鮮花。日常生活中，不少女性朋友會飲用百合茶。百合性微寒，味甘，微苦;對治療失眠多夢、痰中帶血、陰虛久嗽等病症均具有很好的療效。

百合茶的作用與功效：

1、寧心安神

老中醫告訴我們，百合花泡水喝之後對於神經衰弱的患者非常的有好處。如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況，可以將百合泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢復健康。

2、補中益氣

如果身體出現了食欲不振、精神萎靡、呼吸微弱還有口乾舌苦等這些中氣不足的情況，那麼可以經常飲用將百合水，可有效的緩解身體不適情況。

3、潤腸通便

日常生活中，如果身體出現了便秘的情況，那麼可以將百合泡水喝，因為百合具有很好的柔滑以及通便的作用，所以服用之後便秘患者就算沒有服用藥物身體也能恢復健康，特別是由於體內焦燥所引起的便秘問題。

4、化痰止咳

百合具有很好的清肺效果。所以如果身體出現了由於發熱所引起的咳嗽毛病，可以將百合泡水喝來緩解。另外，百合還具有強化肺部功能的效果，所以將百合泡水喝之後具有治療肺結核的作用，另外對於一些氣管疾病也有不錯的治療作用。

5、美容養顏

現代醫學研究發現，百合花中含有非常豐富的粘液質以及維生素，這兩種物質在進入身體之後能夠有效的促進體內新陳代謝，令皮膚細胞更新加快。所以說，經常服用百合水，具有很好的美容效果。

百合茶的禁忌

老中醫告訴我們，一般情況下將百合花泡水喝並不會出現任何的副作用，除了一些少數的特殊人群不能夠服用百合花之外，大多數人服用之後都具有很好的保健養生作用。不過我們都應該清楚，是葯三分毒，所以無論這種藥物的功效再大對於身體的好處再多都不適合長期服用或者是大量服用。所以說，日常將百合花泡水喝的時候一定要特別的注意，千萬不能夠長期大量的服用。此外，百合具有藥性，所以孕婦千萬不能夠將百合花泡水喝。還有一些脾胃虛寒或者是出現拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。

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