孕期這三件事，最容易導致孕媽羊水破裂，威脅胎兒安全

如果說媽媽的子宮是胎兒生存發育的小房子，那麼羊水就是胎兒賴以生存的基礎。羊水在胎兒的孕育過程中發揮著至關重要的作用，所以孕媽一定要保護好寶寶的羊水，多多留意關於羊水的那點事兒。

而孕媽最害怕的事情莫過於羊水破裂了，因為羊水一旦發生破裂對於胎兒的安全是有很大的威脅的。而在生活中，孕媽遠離這三件事，就能夠遠離羊水破裂的危險，究竟是哪三件事呢？孕媽們趕緊來看一下吧！

遠離幅度過大過於激烈的運動

有些孕媽在懷孕過程中可能是為了保持體形，所以還是會堅持健身，為了能夠在孕後快速的恢復身材，做一些運動。選擇瑜伽等比較舒緩的運動還是可以的，但是像跑、跳等一些運動孕媽還是遠離吧。

因為孕媽在劇烈運動的過程中，會導致宮腔發生比較劇烈的收縮，從而嚴重的情況下出現羊水破裂的情況。其實在懷孕過程中只要適度的運動，合理的安排飲食，孕媽的體形是不會變化太大的，而在產後積極正確的塑身還是比較快的。

遠離獨自開車出遠門

在孕後很多孕媽還是會選擇自己開車上下班，其實短距離開車是可以的，但是如果是長距離的並且是孕媽獨自一人，那麼就要慎重考慮了。因為孕媽因為身體的特殊性，本身反應程度等就會比正常人差一些。

所以在出現一些急剎車等問題時，會比較緊張，而這種突然的行為甚至是撞擊也極有可能造成羊水的破裂。另外長時間的駕駛也會讓孕媽產生疲累感，坐姿也會對胎兒產生影響，所以孕媽們一定要遠離長時間的獨自駕駛。

遠離雜亂嘈雜的環境

孕媽所處的環境對於胎兒的發育是有非常重要的影響的，這其中不只是空氣環境，也包括聲音的刺激影響。如果孕媽生活或者工作的場所，長期處於一種雜亂嘈雜的聲音環境，那麼孕媽一定要注意，這對胎兒的聽力是有一定的影響的，而且還有極大的可能會造成羊水破裂的危險，所以孕媽們給孩子一個舒適的環境吧。

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