天天防中暑，結果卻在大熱天「凍」感冒了，怎麼辦？

現在的天氣越來越炎熱了，很多地方白天溫度長期維持在35攝氏度以上，各種各樣的防中暑小竅門在朋友圈流傳。的確，天氣這麼炎熱一定要提防中暑，但是隨著我們生活水平的提高，空調、冰箱等製冷設備慢慢普及。不論是工作地點，還是自己家中，其實並不是熱，反而是很冷。偶爾出門一趟，熱的出汗，一回來便站在空調下喝一杯冷飲，便很快涼爽起來。

這樣一來，我們聽到中暑的還比較少，反倒是不少人因為吹空調給「凍」感冒了。夏天外界炎熱，身體的皮膚汗孔本能地打開向外排汗，正是腠理鬆弛的時候，一不小心吹個空調、來杯冷飲、洗個冷水澡，就給了寒邪以可乘之機。中醫稱這種病症為「陰暑」。今天就給大家介紹一個專治治療這種病症的方子——香薷散。

這個方子出自《太平惠民和劑局方》，只有三味藥物，分別是香薷10g、白扁豆5g、厚朴5g。煎煮時加入少量酒同煎。這個方子所治療的病症就是夏天乘涼飲冷，感受外來風寒邪氣，而內傷於濕所導致的陰暑。

夏天感受風寒，邪氣留滯在肌表，正邪鬥爭，營衛之氣鬱閉，則出現惡寒發熱、頭身疼痛、無汗、脈浮等風寒表實證。夏季本就濕氣蒸騰，加上穿的少、吃的涼等，則寒濕傷及脾胃，氣機運行受阻，升降失常，則出現胸脘痞悶、腹疼吐瀉；舌苔白而膩，表現為寒濕之象。對著這樣的病機，治療起來當然是要發散在表的寒氣，祛除在里的濕邪。

方子中用的香薷，有「夏月麻黃」的美稱，味辛性微溫，能入肺、胃經，具有芳香質輕、辛溫發散、化濕和中的作用，在方子中用量最大，是方子的君葯。厚朴，味苦性溫，具有行氣除滿，燥濕運脾的作用，協助君葯溫中祛濕，是臣葯。白扁豆，味甘淡性平，是一味健脾和中、滲濕消暑的良藥，為佐葯。加入酒一同煎煮，可以起到溫經脈，通陽氣，使藥力暢達全身的作用。這些藥物搭配，祛暑解表、化濕和中，有表裡同治的效果。

這個方子的服用方法還要注意，因為夏天陽熱旺盛，而這藥物性溫，很容易出現溫熱太過的情況，所以一定要放涼了喝。根據病情變化服用，不需要拘泥於時間，一般連吃兩服便可見效。

預防陰暑，其實就是預防寒濕。面對炎炎夏日，我們往往十分重視防暑，卻忽視了要保暖。夏天雖然熱，但也不是每時每刻都熱，上班經常吹空調多備一件外套，晚上睡覺注意的蓋好胸腹部，少喝冰飲吃涼食，這些小事可以讓我們遠離「陰暑」。

【本文由「金蘭中醫學社」特約作者柳池授權發表，圖片來源於網路。原創作品，未經許可，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！