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這種蔬菜是愛情和慾望化身,男人吃雄風不倒!

現代醫學和營養學認為,某些食物與營養素能夠促進慾望,調節性感和滋養男子功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女房事達到理想境界。歐洲最著名的性學研 究家P.O艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以「助性」的最佳食物。它們是:

中醫力薦:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。

用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘後飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。

食物補腎方法

麥芽油:嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而男子功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。

果仁:德國醫生髮現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對男子功能有益。

海藻:海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性男子功能衰退、慾望降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

魚類:沿海地區的居民多食魚類食物,因此他們常是子孫滿堂。其實,在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養慾望的理想食品,特別是鯊魚肉,作為房事的「催化劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女男子功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素」之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的男子功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。

韭菜:又名起陽草、壯腎草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛不堅挺、遺精夢泄的輔食療佳品,對男性陰莖起勃障礙、不持久等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

大蔥:蔥一直被人們看作是愛情和慾望的化身,巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥,表示希望新人健康快樂,新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富,它能刺激慾望。現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯腎補陰。

飲食健康腎才好

涼拌黑木耳

黑木耳用冷水泡發後,剪去根蒂,撕成小朵;鍋中放清水燒開後,入黑木耳汆燙3分鐘撈出,用冷開水洗去表面粘液;胡蘿蔔去皮切成牛眼片,入沸水汆燙1分鐘撈出;蔥姜蒜切末放小碗里,植物油燒熱後澆在上面烹出香味;按照自己口味加入適量生抽、鹽、香醋、糖調勻成味汁;黑木耳和胡蘿蔔一起放入碗里,將味汁倒入,撒上香菜末和紅椒圈拌勻即可。

涼拌海蜇絲

蜇絲提前10分鐘浸泡在清水中(泡去鹹味),撈出瀝干備用;黃瓜切成粗0.5厘米、長5厘米的絲,香菜切成2厘米的段,小泰椒切成圈,蒜肉切成蒜片備用;把黃瓜絲、海蜇絲、蒜片、小泰椒圈放入一碗中,根據個人口味加入涼拌汁1號攪拌均勻,撒入香菜,淋上1茶匙香油拌勻即可。

涼拌麻辣牛肉

鹵牛肉(做法請點擊)一大塊,後面是一點滷汁 配料:炒香的芝麻一把(今天沒放花生碎,最好也放一點),香菜兩小根 需要的調味料有:滷汁兩大勺,自製椒麻紅油五大勺,芝麻油一勺。把 鹵牛肉 切成薄片,面放的那撮是用麻油炒香的蒜蓉,喜歡生蒜的也可以不炒。把上面說的調味料依次(滷汁、椒麻紅油、,麻油)淋在牛肉上,先淋滷汁等牛肉吸收一下,再淋油,最後撒上炒香的白芝麻和香菜末就可以了,吃時拌勻。

涼拌青瓜絲

青瓜洗凈切絲裝盤;胡蘿蔔洗凈切絲鋪在青瓜絲上;燒乾鍋里的水,然後放少許油,放干紅椒,油滾後鋪在胡蘿蔔絲上面;淋些芝麻油,灑上白芝麻即可。

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