女子三伏天「坐月子」拒開空調 「捂」出腦損傷

（原標題：三伏天拒開空調「捂月子」 產婦「捂」出腦損傷 ）

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今年夏天，瀋陽的太陽似乎比往年更為「熱情」一些，無雨時高溫炙烤，下雨後潮濕的天氣更加重了悶熱感。這樣的天氣里，如果要按照一些坐月子的「傳統習俗」讓新媽媽不開空調不洗澡，誰能受得了呢？醫學專家表示，科學坐月子是允許吹空調、洗澡的，但要掌握正確的方法。

「捂」得太嚴當心危及生命

醫生表示，老一輩說法認為產婦坐月子不能吹風，要「捂」要保暖。坐月子時，有些產婦常緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發，導致局部體溫升高，尤其是在炎熱的夏天，非常容易導致中暑，對產後恢復也不利。

夏季室溫宜定在25℃-28℃

夏天的溫度常在30℃以上，這樣的天氣里新媽媽可以開空調嗎？在近日舉行的健康大講堂上，瀋陽市婦嬰醫院產七病房張麗君主任表示，坐月子是可以吹空調的。「如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25℃-28℃便可以了，還要注意不要直接對著產婦和新生兒吹，並保持室內濕度。」

關於坐月子洗澡的問題，張麗君主任表示，一般在產後7天，產婦便可在28℃-30℃的溫水中進行淋浴。在炎熱的夏天，一個月不洗頭、不洗澡，容易導致細菌積聚，不但不衛生，還可能造成皮膚髮炎，長痱子；不洗澡還會使會陰傷口感染。產婦應勤加清潔身體，洗澡時應用溫水，不能洗冷水澡，洗後要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶著水分，以免著涼。另外，剖腹產產婦應視傷口恢復情況決定何時可洗澡。

別忘了遠離雪糕和冷飲

有些老人認為坐月子不能吃水果，否則容易傷牙、傷脾胃。但張麗君表示，水果中有大量的維生素，對於產婦的精神恢復是大有好處的。水果中的營養還可有效防止產婦便秘和中暑。但要注意不要吃特別寒性的水果。吃水果時，最好不要將水果加熱或久置，以免使營養成分損失。在夏季坐月子時，產婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等最好還是敬而遠之。

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編輯：admin

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