孩子不愛喝水，很可能是你造成的!

沒有愛情的城市，雨水顯得特別多。天一沉，風一刮，來不及商量，雨便飄潑地下起來。我停留的十字路口，除了躲雨的，在徘徊。雨中的人們都不迷失，趕路的、赴約的、回家的……撐傘的單騎、穿雨衣的雙輪、開時尚的小車的……狼狽的、彷徨的、悠閑的……誰又會在乎誰多一點呢？只不過是匆匆地過客。我不是寧願坐在寶馬里哭泣，也不坐在單車背後歡笑的人。無奈，生活太過於現實，十字路口，總有人在走。大雨過後，能走的路不多，積水隨處可見，路上的行人，小心翼翼地走著，防著。街道又恢復了熱鬧，也因此而變得擁擠。隨著人流，路過的，再喜歡的，我似乎沒有回頭的餘地，也只好告訴自己，繼續向前，一路走，前面還會有！下次遇見，我等等，決不放手。其實，沒有十足的把握，只能跟著感覺走。

寶寶不愛喝水怎麼辦?殊不知，喝水也不是越多越好，寶寶們喝水是有學問的!

孩子不愛喝水，很可能是你造成的!

有些愛子心切的家長用盡辦法強迫孩子喝水，其實你到底跟孩子有多大仇?

強迫寶寶喝水

因為擔心寶寶不喝水會缺水進而上火之類，於是強迫寶寶喝水。但一味的強迫只能激起寶寶的逆反心理，導致更加不愛喝水。

用甜水引誘

白開水平淡無味，很多孩子都會不愛。為了讓寶寶愛上喝水，不少媽媽常會在白水中加點蜂蜜、葡萄糖等帶味道的調味品。長此以往，寶寶只會因更依賴甜水而拒絕白開水。

用果汁飲料代替白開水

雖然寶寶不愛喝開水，可是對飲料果汁都是無比的鐘愛，但果汁飲料等的害處不必多說，身體補水還是以白開水為宜，家長應盡量減少主動向孩子提供飲料的機會。

不分時間段讓孩子喝水

還有的媽媽，不分時間段給寶寶喝水，明明剛剛喝完奶不久，轉身又倒了一杯水給寶寶喝，要知道寶寶的胃只有那麼一丁點大，剛喝完奶，哪裡還有「空間」裝水呢?

寶寶喝多少水才算夠?

很多時候你覺得孩子不愛喝水，只是因為你覺得她們沒有喝足夠多的水!

「水」在身體扮演了重要的角色，是身體新陳代謝重要的一環。然而，對於嬰幼兒來說，真的是多喝多健康嗎?每天除了喝母乳、配方奶外，寶寶還需要額外補充水分嗎?一天該讓寶寶喝多少水才足夠?

小兒新陳代謝特別旺盛，對水的需求比成人多，以每千克體重計算，嬰兒每天需要的液體量大體是120～150毫升，幼兒是100～140毫升。體重(千克)乘以單位水量，得到每天總的液體量，然後再減去寶寶的奶量以及食物中水分，就可以得到寶寶每天的飲水量。

比如：一個5kg體重的寶寶每天需要的液體量至少是120ml/kg*5kg=600ml，如果寶寶每天能喝夠600ml的奶，就不需要額外再喝水了。

寶寶開始添加輔食後，可以在進食輔食後適當喂水，一來清潔口腔，二來補充水分促進消化。

配方奶粉餵養的寶寶容易上火，可在兩餐之間適當喂水。此外，在寶寶生病發燒、夏天出汗多、冬天開暖氣後蒸發多等體內缺水時也需要適當補水。

寶寶所需的水量受到很多因素的影響，如季節、溫度、濕度、寶寶的體重、寶寶是否愛出汗等等。寶媽們可以根據寶寶實際的情況來決定要給寶寶喝水的量。

寶寶喝什麼樣的水最適合?

建議最好是喝新鮮現煮的白開水，煮沸以後晾成常溫。因為研究發現煮沸以後晾成常溫的白開水，具有一定的生物學活性，這個水和寶寶細胞內的細胞液是非常接近的，它很容易進入寶寶的細胞膜，進入到細胞內，並能促進新陳代謝，增強免疫功能。

Tips：貯存超過6小時以及反覆傾倒的涼開水會被細菌污染。此外，不要將涼開水反覆燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。

如何判斷寶寶是否缺水呢?

有很多的媽媽會害怕寶寶缺水，每天都在追著寶寶喝水，其實有一個比較簡單方便的方法可以判斷寶寶的身體是否缺水，那就是通過寶寶的尿。

從尿尿的次數判斷

一般來說3歲以下的寶寶每天尿尿的次數是6-8次。如果說寶寶尿尿次數突然減少了，那體內缺水的提醒。

從尿的顏色判斷

正常情況下，寶寶的尿液應該是無色透明的，但有時候也會是淺黃色的。如果寶寶尿液顏色明顯變深黃，那可能說明寶寶該喝水啦。

從尿的量判斷

如果寶寶的尿量突然減少，首先要考慮寶寶是不是缺水了，可以給孩子補充一些水分之後觀察。如果尿量減少的情況並沒有改變，那就要觀察寶寶身體是否有其他的不適。

從尿的氣味判斷

如果寶寶剛排出的尿就有很重的氣味，也是寶寶缺水的表現。

讓寶寶愛上喝水的小妙招

首先，作為父母，要以身作則多喝開水，在家庭里營造出喝水的氛圍;

合適的時機引導，如果寶寶看到繪本或者電視節目中的小朋友也在喝水，家長可以趁此灌輸「寶寶都愛喝水」的意識;

想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，比如跟寶寶做遊戲，可以跟寶寶一起喝水，嘴上說「乾杯」;

可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器，寶寶愛上裝水的容器後喝水就變得簡單了;

寶寶喝水的時候，多給他一些鼓勵喔~稱讚寶寶真棒，能讓寶寶對喝水的抵觸心理降低。

▎其實寶寶不愛喝水，父母也無需過度焦慮，因為寶寶從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。但是，如果寶寶出現便秘、尿黃味重、嘴唇乾裂，是必須要補水了哦。

走走停停，城市的燈光逐漸點燃，轉眼間一片繁華璀璨，燦爛迷離。到處光影交錯的風景帶著虛幻的神采，到處一對對戀人上演著逝去已久的故事。誰唱的「只要牽了手的手，來生還要一起走。」在今天看來，是多麼的脆弱啊！一句話，一個誤會，一次不信任，都能讓對方冷戰許久。我們就像容易受傷的刺蝟，總愛輕易地豎起身上的刺。為了保護自己，狠狠地傷害著對方。從不懂得拔掉半身的刺，去溫暖著對方。或許，我們都沒有保護愛的能力。我記得一位垂老的奶奶說過：「愛情就像機器，沒有永久的保修期的，它也會壞。遇上問題時，需要互相諒解包容解決！」我們的愛情怎麼啦？還沒強大吧！在這場愛情里，我們都輸給了自己！

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