8種常見的走路姿勢，居然暗示健康問題！

每個人都有自己習慣的走路姿勢，然而有些錯誤難看的走路姿勢會讓人看起來不舒服，與此同時還給健康帶來隱患。接下來讓我們一起來看看走路的姿勢都暗示著哪些健康問題吧！

一、走路速度很慢——壽命短

對於預測壽命的長短，走路速度的快慢具有很好的效果，相比之下，在超過七十五歲的人群中會更加準確。一般情況下，人是每秒鐘走0.9米路的，而對於那些每秒鐘走的路少於0.6米的人來說，他們死亡的幾率會提高。另外，走路速度超過每秒鐘一米的人的壽命較長。

二、走路時手臂不搖——後背下方存在問題

生理學家指出，人在走路的時候，左腳向前邁的同時，脊柱就會向右旋轉，右臂也就會跟著擺動起來。假如有些人在走路的時候手臂並不會怎麼搖擺的話，很有可能是他後背的移動性受到了限制，容易導致後背疼痛與受傷。

三、腳掌先拍打地面——椎間盤突出或中風

健康的人走路的時候，最先接觸地面的是腳後跟。假如有人在走路的時候是腳掌先拍打地面，造成這種情況的原因大多數是因為他的肌肉控制力量較弱，這暗示著，有可能是椎間盤突出或者是中風發作，使神經受到壓迫從而導致肌肉神經功能受損。

四、步幅小——膝蓋骨骼退化

在腳後跟與地面接觸的那一瞬間，膝蓋應該保持筆直。倘若不是如此，則暗示著有可能膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受到限制，可以通過按摩推拿的方法來解決這種功能退化的問題。

五、羅圈腿——骨關節炎

膝關節炎是造成這種走姿的主要原因，或多或少患有這種骨科疾病的人高達百分之八十，一般來講都是因為年齡增長導致骨骼損耗而引發的，嚴重的話，可以通過支架來糾正。

六、內八字——風濕性關節炎

在那些患有風濕性關節炎的人中，有百分之八十五的人會有內八字這種走姿。內八字在醫學上叫做膝外翻或外翻足，小腿無法伸直並且向外側彎曲是其表現形式。這種走姿與其他的走姿是非常不同的，看起來很笨拙，雙膝併攏在一起的時候，踝關節外翻。

七、踮著腳尖走路——大腦可能有損傷

走路的時候雙腳踮著腳尖與肌肉緊張有聯繫，然而，當脊柱或者大腦受到損傷的時候，也會有這種情況。需要提醒的是，剛剛學走路的小孩多數會暫時出現這種走姿，無需擔心，若長期這樣，可以去醫院檢查。

八、跳躍著走路——小腿肌肉綳太緊

這種走姿在女性中較為常見，她們長期穿高跟鞋會導致小腿肌肉綳得過緊，腳後跟一與地面接觸就會迅速抬起來，建議盡量少穿高跟鞋。

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