乙肝病毒的愛恨情仇！

肝癌是世界第三大腫瘤疾病，而全球55%的肝癌都發在中國，而有數據顯示，在就診的肝癌病者中，百分之八十病者都曾有乙肝病史，因而可以得出，乙肝病毒對肝癌患者來說是最大的隱患。

那麼，乙肝病毒是如何一步步轉換成肝癌？

人體內細胞隨著年齡的增長，人體內的毒素越來越多，有的肝細胞就有可能產生基因突變，當控制生長的基因被破壞後，這個原本已停止分裂的細胞又會重新分裂，1個變成2個，2個變成4個……表現出來，形成肝腫瘤，在肝腫瘤中有些細胞因為病毒、外力反覆破壞發生變異，不斷分裂增生，侵蝕正常細胞，就變成了肝癌。

肝癌很大程度上是慢性肝炎長期發展、得不到有效控制的致命後果。然而，並非所有乙型肝炎病毒攜帶者都會轉化為肝癌。那麼，乙肝病毒攜帶者如何避免發展成為肝癌？

1、定期複查

患者每半年複查一次乙肝兩對半，肝功能，乙肝病毒定量，甲胎蛋白，肝臟彩超。

2、忌酒

酒精的中間代謝產物有比較明確的肝毒性，凡是含有酒精的飲料一律不能飲用。飲酒後酒在胃腸道內很快被吸收，約90％以上的酒精成分（乙醇）在肝臟內代謝，而乙醇有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死。乙醇的毒性影響肝臟正常代謝及解毒功能，導致嚴重肝損傷和酒精性肝硬化。

3、注意飲食

為提高肝病患者對營養素的利用率，烹調上也要注意。做葷菜時盡量採用急火快炒，蔬菜則要先洗後切，同樣要急火快炒。肝病患者宜吃燜飯。煮稀飯加鹼的做法要避免，還要少吃油炸食品，因為長期多量吃油炸食品容易患癌症。發霉食品，切忌食用。動、植物油有哈喇味後不宜食用，這些食品都能促發癌症。

4、合理作息

保證每天得到充分的休息，可以適當做一些活動，但絕對不能從事重體力勞動。每晚保證7—8小時睡眠外，中午最好能午休半小時。避免憂鬱、憤怒等不良情緒刺激。肝病患者在患病時身體處於免疫失衡狀態，如果感冒、發燒會加重肝損傷，因此，特別要防止感冒，氣溫變化時要隨時增減衣服。

5、重視治療

乙肝患者如果不重視治療，放任不管，乙肝病毒將持續感染複製、炎症促使肝臟纖維化病變，最後導致肝硬化甚至肝癌的發生。所以，乙肝患者和家屬應定期到醫院進行常規檢查，定期複查血清轉氨酶，半年至一年一次「兩對半」，做一次甲胎球蛋白，每年檢查一次B超。

『注』

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肝病科普匯：bjgb120

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