搞定產後開奶和餵奶，有妙招，教你方法輕鬆搞定

十月懷胎，一朝分娩。好不容易等到寶寶出生，餵奶的重擔又落到了寶媽的身上。產後哺乳雖然看著很簡單，但是媽媽們付出的辛苦並不是所有人都知道。產後很多新媽媽會面臨奶水不足、漲奶、胸痛的情況，這些都會讓媽媽們欲哭無淚，因此想要產後哺乳能夠更加的輕鬆，我們必須要get一些開奶和餵奶的小技巧。

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產後開奶要重視

在開奶的過程中，寶寶的自然吸吮時效果最佳的。對於新媽媽來說，什麼時間段開奶是非常有講究的。新生兒在出生的10-30分鐘是一個敏感期，這個時候新生兒的吸吮反射能力是最強的時候，如果這個點沒有得到吸吮的體驗，很有可能會影響寶寶以後的吸吮能力。

面對開奶的疼痛，很多媽媽用了很多的方法，忍受住了疼痛卻依舊沒有解決的方法。難道我們就要放棄了么？答案當然是否定的，新媽媽開奶我們還會選擇一些催奶或者是開奶茶能夠對乳汁的分泌起到一定的促進作用。

產後新媽媽往往氣血兩虧，而「氣血不足」則是奶水不充沛的最大的原因，因此女性產後調養氣血就是重中之重。

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巧用吸奶器很關鍵

說實話吸奶器的用處還是很大的。不管是為了幫助寶媽開奶還是說背奶期間解決奶漲的問題。一般吸奶器可以分為手動和電動的。特別是在職場的背奶媽媽，上班期間如果遇到奶漲的問題，肯定是需要立馬解決的。所以一般建議用電動的吸奶器，使用方便，而且效率更高。

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哺乳期文胸一定要選擇好

哺乳期要不要穿文胸呢？對於這個問題我一直保持疑惑的狀態。但是對於有經驗的寶媽來說，肯定會告訴你一個正確唯一的答案，那就是哺乳期一定要穿文胸。哺乳期新媽媽的胸部會明顯的增大，而且非常的柔軟，如果沒有文胸這樣的外力支撐，胸部很容易就會下垂，那麼想要完美胸部的寶媽注意要失望了。

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寶媽要注意餵奶的姿勢

為啥有些寶媽一次餵奶之後感覺會非常的累呢？因為餵奶的姿勢錯了！餵奶的姿勢其實也是非常講究的，不可能隨便抱起孩子就可以的。

餵奶的姿勢不僅僅能夠減輕媽媽們收手臂的負擔，同時還能夠呵護媽媽的乳房，不會被寶寶隨意的拉扯。更甚者，還能夠防治寶寶在喝奶的過程中出現嗆奶溢奶的情況。

哺乳姿勢一般不外乎坐姿與卧姿，無論你是坐是卧都應把孩子放在胸前最佳的位置。有關哺乳姿勢的描述，有人曾形象地稱之為「三貼」：嬰兒的嘴及下頜部緊貼母親乳房；母親與孩子胸部緊貼胸部；腹部緊貼腹部。餵奶神器，對於一些新手媽媽來說，如果你還不懂怎樣給寶寶餵奶才是正確的，建議你使用這樣的餵奶枕。在餵奶的過程可以及時的變換孩子的高度，讓寶寶找尋到舒服的喝奶位置。

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