指甲上有豎紋，白點是什麼原因？多吃點這些食物，將身體養回來！
指甲面上出現一條或數條突起的豎紋線或白點，常常體現一個人的體質好壞。有些是正常的生理現象，有些是過度勞累，有些需要注意，可能是某些健康隱患。
有豎紋怎麼辦
中醫上認為指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲反映。多吃燕麥片，蔬果乾可以調理哦。
黑色豎紋需調理
這種黑色豎紋就比較特殊，通常認為指甲上的黑色豎紋，可能是肝腎衰弱引起的，毒素就寄存在體內。這時我們更應吃補肝、補腎的食物，吃黑芝麻糊，核桃粉等等。
指甲長白點
也許大家會發現指甲上長白點比較常見，兒童出現這種情況可能是缺鋅或肚子里有蟲。成人指甲上長白點，可能是腸胃消化不好，平時要多吃些養護腸胃的食材來調理身體，使消化系統振作起來。
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