詩情畫意：睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中（立秋詩情）

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秋天是最美的季節...

立秋之日，暑秋交替；夏季將盡，陽消陰長。

古人詩云：

乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風。

睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中。

秋日情懷，一切盡在詩情畫意之間...

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《秋登宣城謝眺北樓》【唐】李白

江城如畫里，山曉望晴空。

雨水夾明鏡，雙橋落彩虹。

人煙寒橘柚，秋色老梧桐。

誰念北樓上，臨風懷謝公。

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《子夜秋歌》【唐】李白

長安一片月，萬戶搗衣聲。

秋風吹不盡，總是玉關情。

何日平胡虜，良人罷遠征。

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《宿建德江》【唐】孟浩然

移舟泊煙渚，日暮客愁新。

野曠天低樹，江清月近人。

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《秋夕》【唐】杜牧

銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。

天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。

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「立秋」是一個收穫的季節。

所謂「立秋十天遍地黃」，一個金色的秋天就要到來了。

在這個季節里，有許多和農事相關的民諺。

諸如 「立夏栽茄子，立秋吃茄子」；

「立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家」；

「立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打軟棗」，

「七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油」，

「頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋後」；

「立秋棉管好，整枝不可少」；

「立秋種芝麻，老死不開花」... 等等。

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立秋既是萬物成熟收穫的季節，也是人體陽消陰長的過渡時期，因此，秋季養生從來是人們不可忽視的重要內容。

在飲食起居方面，古人認為「秋天宜收不宜散」。

應切記「秋不食辛辣」、「秋不食肺」；

還應「早卧早起，與雞俱興」，早卧以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，這樣才合乎秋季養生之道。

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(圖片史料源自網路）

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