拔火罐真的可以祛體內濕毒？在家煮這個吃，醫生都說祛濕好

相信大家對於中醫學中的針灸拔罐都不陌生，有很多人還會通過拔罐針灸進行養生保健或者是治療疾病呢。有些人說通過拔罐可以很好地祛除我們人體的濕毒。但是有人說拔罐的目的不在於此。那麼究竟事實是怎麼樣的呢?

中醫專家提醒，有很多人其實誤解了拔罐的主要作用了，還喜歡將濕氣重掛在嘴邊，身體睏倦、上火、出濕疹等都被歸咎於濕氣重，其實真實的情況並不見得一定是這樣的。

專家解讀：拔罐的目的不在祛濕，而在於通經活絡

中醫師說，拔罐的主要功效不在於祛濕，而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。因此，拔罐常用於治療經絡不通所致的月經不調、頸肩腰腿痛等症。同時，拔罐還有瀉火的功效，常用於治療各種實證。

專家建議：祛濕主要靠內治，先利濕再調脾胃

中醫學中所講的濕，其本質其實就是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出體外。雖然拔罐的主要目的不在於祛濕，但也可以拔出部分組織液，起到一定的祛濕作用。但是由於拔出來的水分不多，所以祛濕作用並不是很明顯，所起到的祛濕作用也是十分有限。

祛濕主要靠內治，而非外治——中醫推薦1個食療方子

馬齒莧薏仁茶：馬齒筧8g、薏米仁9g、赤小豆5g、淡竹葉4g、槐米4g、芡實8g、綠茶3g

做法：新鮮馬齒莧洗乾淨、薏米仁炒制微微發黃，所有的食材一起放到搗藥罐搗碎，再裝入紗布袋裡入鍋加清水煮1.5個小時，一天喝2-3杯。

馬齒筧、薏米仁等食材組合而成，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。馬齒莧薏仁茶對健脾去祛濕消水腫有奇效，緩解人的水腫或者虛胖等等，讓體重有所減少，而且可以明顯的改善濕氣重引起的濕疹、腳氣、口臭、虛胖、便溏等癥狀。

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