男人此處越大，就表明越健康長壽！

壽命的長短受到很多因素影響，環境，飲食，疾病和基因等都是影響男性壽命的因素，想要長壽就必須從這些地方進行突破。因為壽命的長短也受到基因遺傳的影響，所以男性壽命長短能從外部特徵看出，今天我們就來了解一些男人這裡為什麼越大越長壽。

很多人會問「這裡」是哪裡，其實這裡不是一個特定的地方，但是通過比較這裡的大小可以知道男人長不長壽。

拳頭越大，壽命越長

男性的壽命和拳頭的力量的大小有很大的關係，中醫中認為男性拳頭的力量和肝經有重要的關係，在《黃帝內經》中認為肝對應著人體的陽氣，肝氣足，人的陽氣就穩定，所以說男性拳頭力量的大小和壽命有關係。

男性的無名指根部是肝經的風竅，所以道家認為握拳時大拇指按壓在無名指的根部，拳頭力量越大，壽命越長。拳頭力量的大小也是可以通過後天鍛煉的，平時可以敲擊手指。雙手的的十個手指相互敲擊，可以按摩手部的肝經穴位，鍛煉肝氣。

男性鼻子大長壽

在民間有一種說法，鼻子看起來光潤豐滿，有這種面相的人即使不會大富大貴，也會是長壽之命。而從科學上來說，大鼻子確實長壽，因為大鼻子可以吸入更多的空氣，增加血液的含氧量，延緩衰老，可以長壽。

另一方面，大鼻子可過濾更多的空氣中的塵埃和細菌、病毒，可以減少感冒和其他肺部疾病的發生，這樣身體的健康不受傷害，更達到長壽的目的。當然大鼻子平時也需要保護的，那麼怎麼保護鼻子才能達到長壽的目的了?

1、不挖鼻孔，鼻腔內的皮膚很脆弱，經常挖鼻孔會造成內部的軟組織受損，還會使鼻腔內神經受壓迫，影響嗅覺。

2、保護鼻子不受外力傷害，鼻樑骨很脆弱，很容易因為外力而出現骨折。鼻子受傷以後容易引起呼吸不暢，腦積水，鼻炎等疾病。

3、保護鼻毛，鼻毛是我們呼吸空氣的過濾網，它能夠阻礙很多細菌和灰塵進入肺部，所以鼻毛很重要。平時可以修剪鼻毛，但是不可拔。耳朵大多「十分耐看」，

耳朵大

耳大有輪，而且很厚，這往往是一個腎氣強盛的表徵之一。民間有個說法，叫做「耳朵大有福」，就是因為腎氣強，腎在人體器官中「主謀略」。

其實男性這些大的地方只能說明其具有長壽的特徵，但是想要真的長壽，還是需要後天的保養。那麼還有什麼方法能夠是男性長壽了?

堅持運動

現代社會男性生活壓力大，經常沒有時間健身。但是即使是這樣，也要堅持運動，這樣才能夠擁有健康的身體，做到延緩衰老的效果。

曬太陽

在歐洲日光浴是最好的的長壽方法，曬太陽可以給身體補鈣，避免晚年的骨質酥鬆。

多看書

書可以做到心平氣和，擁有良好的心態，可以做到靜態養生，延緩衰老。尤其是男性，因為男性擁有大量的雄性激素，容易衝動和好鬥，選擇多看可以緩解好鬥之心。

食療養生

許多男人的都存在濕氣重的問題，濕氣的來源有很多，一是外部的因素，二是不良的習慣。很多男人一出汗就洗澡，或者老是對著空調吹，喝冰鎮啤酒，這些都是導致體內濕氣重的原因。所以想要祛濕可以從膳食方面幫助我們調理，祛除濕氣。

薏米紅豆粥

功效：健脾祛濕。薏米性涼、味甘淡。具有健脾、除濕、利水等功效，是我們常吃的食物，也是常用的中藥，不論是用於滋補還是醫療，作用都是十分溫和的。而紅豆入心，也是我們常吃的滋補食品，所以兩者加起來，能達到一定的祛濕作用。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

薏米山藥排骨湯

功效:健脾滲濕、補氣

材料:薏米50g 山藥50g 排骨100g

做法：準備好所有材料之後，一同倒入鍋中，按照平時煲湯的步驟操作，最後加入鹽調味即可食用。

保持口腔衛生

口腔的衛生情況直接關係著身體的健康與否，口腔牙齒的好處影響著營養的吸收，所以平時要注意口腔衛生，觀察牙齒的狀態，避免人未老，牙已壞。

男性拳頭大，鼻子大，耳朵大都是長壽的特徵，平時也可以通過按摩這些地方，以達到長壽的目的。但是長壽的方法不僅僅就這些，男性在日常生活中注意運動，口腔衛生以及良好的心態，也能達到長壽的目的。

總結：你的這些地方都大嗎？你知道要注意什麼嗎？

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